面倒くさがりやでも続けられる自分流のトレーニング

[0018 15 04/10/12 21:04:07 ID:dguWZMQo]

2chに感動。

でも、50kgチョイで体柔らかいほうなのに、動きが遅すぎる。
saqはイマイチわかりません。本屋か図書館ハシゴしてみるかな。