0024運動神経名無しさん垢版 | 大砲04/09/21 15:25:28ID:DWk88FjW テレビ体操の番組で「みんなの体操」を初めて見たけど、 鶴のポーズはかなりキツい。 片足を前に出して膝を曲げ、腕を横に広げ状態を上げながら 後ろ足の膝を下げる。さらに1、2回体を沈める。