運動音痴が質問してスポーツマンが答えるスレッド

[0057 名無しさん＠お腹いっぱい。 04/08/08 00:39 ID:4eBOocx/]

>>55
自分に見合ったペースじゃないかも知れません。(遅すぎるor速すぎる)
続けて走っているうちに楽なペース（走りやすい）が見つかると思うので色々調整してみてください。