運動音痴が質問してスポーツマンが答えるスレッド

[0462 運動神経名無しさん 2007/09/20(木) 23:25:56 ID:jL0iZNUS]

27日に競技大会があって400ｍを走らなきゃならないんですが、
これから毎日一時間でも走っておけばだいぶ違うんでしょうか？