小中の体育1や2の俺w

剣道の良い所（部活除く）
・大会や上を目指さなければのんびり長く続けられる
・段があるから雑魚でも形に残る
・肩凝りにならず姿勢が良くなり肺活量がつく
・１対１だからチームプレーはいらない
・大声出して叩けてすっきり
・戦略（攻め）次第である程度は挽回できる

剣道の悪い所（部活除く）
・人間的にクソな指導者を見分けられずにあたると悲惨
・下手な奴相手だと痛かったり外される
・初期費用が高い
・道具の手入れが悪いと臭い
・四段からが厳しい

社会人になってから三段ぐらいを目指して長期的に続ける分には、剣道はお勧め
部活だと「引退までに結果を残さないと」と運痴に厳しい面があるが、社会人になってからなら「１０年後に三段取れればいいや」ってのんびりマイペースが可能
社会人同士なら「のんびり続けたい」と話せば、クソな所でない限りは無理な掛かり稽古は要求しないはず

あくまでも社会人で始める分には楽しいとだけ言っておこうw