>>47
緊張の高まるこの時期に何か
始めるのは基本的にはやめた方が良い。
ただ、体重変動を見るのは体調管理に
役立つので、太らないように気をつける程度に
やるのなら良いと思う。目標は高すぎ。
それと、外気に晒されるジョギングよか、室内筋トレを
選んだのは良い。ただし無理をしないこと。
血流量が増えて、案外勉強に役立つかもね。
>>51低炭水化物ダイエットは基本的に反対しないが、
始めた当初、ひとによっては考える気力ややる気が小さくなってしまう
傾向がある。慣れれば問題ないが受験生には無視できないだろう。
甘いものには、精神的にプラスの効果もあるので、
普段は抑え目、やる気が無くなったら補給、がいい。