X
トップページ⇒NGT48
1002コメント1184KB
一週間で4キロ痩せたしー
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/01/30(水) 12:09:47.05ID:FhBcDlBv0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0003名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/01/30(水) 13:02:14.49ID:fRZGi2bV0
10キロ痩せてから(水分が減っただけ)が勝負
増減繰り返して全く減らなくなるから(笑)
0004名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/01/30(水) 13:03:13.92ID:fRZGi2bV0
食事減らしすぎは良くない
そんなんじゃ続かないよ
夜も普通に食べろ
0005名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/01/30(水) 13:04:02.59ID:fRZGi2bV0
増減期を乗り越えれば楽になる
しかし乗り越えられずリバウンドするのが大半
0007名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/01/30(水) 13:16:10.92ID:vEptnE4l0
私、１年前は100kgありました

週に４日ジムで有酸素運動&機械トレーニングで筋肉をつけ、食事は三食きちんと食べました(ただし間食や飲んだ後のラーメンなどは食べない)

それが今、87kg

1年後には70kg台目指します
0008名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/01/30(水) 15:15:56.31ID:FhBcDlBv0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
00101
垢版 |
2019/01/30(水) 22:10:21.07ID:FhBcDlBv0
走ってきた。84.40kgまで低下。
水分が抜けたからだから水分補給するとすぐ戻るが
85kgを切ったのは嬉しい。少し前まで94kgとか見た気がするしｗ
00121
垢版 |
2019/01/31(木) 21:09:36.19ID:XytAV5SC0
>>11
月500kmって毎日16kmだぞ。不可能ではないが
俺の最高は月200kmオーバーだったなー
0014名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/02(土) 07:20:08.91ID:Hpm+FzpI0
>>8
バカだからデブったんだな
筋肉つける行為（運動）自体でカロリー消費してるし、筋肉量が増えれば基礎代謝が増えてカロリー消費が増える
「楽して痩せる」系メソッドを真に受けるからデブ→ちょいデブ→デブを繰り返すんだよデブ
0015名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/02(土) 10:21:00.57ID:qnuvR8rb0
>>8
＞数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる


肉体改造したみたいな言い方ワロタ
まさにリバウンドだろうがw
0017名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/02(土) 13:46:06.15ID:x2NUWGqd0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0018名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/02(土) 13:50:24.45ID:x2NUWGqd0
補足

> 足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

断念というのは "走る" ことね。
足が痛くてはしれないので（走るのではなく）歩いたり、途中で切り上げたりすること

この体重だと足が痛くならない方法はないと思うので
走る（or 歩く）距離と足の回復時間のバランスを上手く調整する必要がある
足の痛みが大きくて、筋肉痛にはまだならない
0020名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/03(日) 11:11:14.11ID:DJORh7ln0
結局昨日の夜は歩くの断念
上手く調節しないと足が回復しなくて走れない。
長く歩きすぎても駄目だな。今は10km前後が限界

今朝は起きて85kgだった。10km歩いて脱水状態で84.05kg
昨日と大差ないがこの分なら夜走ることはできるだろう
0021名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/03(日) 11:27:00.40ID:DJORh7ln0
300mlの飲料を摂取したら300g増えていた
当たり前だが飲み物だけを飲んだ時の
体重の違いを測ったことなかったので
0023名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/03(日) 21:46:59.63ID:DJORh7ln0
ランニング夜の部終了
今日は全10km中最初の2kmを休まずに走れた。
おかげで83.2kgまで落ちた。
これから夕飯だが84kg切った状態で就寝できそうだ
0025名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/05(火) 17:46:05.03ID:Kz7iOnp10
まだやってるよ。ちょっと用事があったのと
水ぶくれがひどくなって直らなかったので休んでた。

現在食事してない状態で83.30kg
時間が変則的だけど今から歩いてくる
脱水状態で82.5kgぐらいになるかな？
0027名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/05(火) 19:39:19.95ID:Kz7iOnp10
歩いてきた。夕飯食べてから走るつもりだから
短めの1万歩（8km）コース。現在、脱水状態で82.65kg
0033名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/06(水) 22:42:23.43ID:AF+oCBZY0
ただいま、走った後で82.30kg
やっぱり減りづらくなってきたかも
0034名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/07(木) 21:51:28.29ID:+wiXWBqX0
ただいま、82.05kg
なかなか82kgを切りませんな。
0035名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/07(木) 22:09:34.58ID:+wiXWBqX0
>>26
最初のブースト時だったからだろうね
直近の1週間で見てみると2kg減ってる

毎日10kg走っていたときが週1kgだったから
今は歩きとはいえ20kgを目指してるので、計算通りではある

つーことはあと12kg減らすためには
6週間、1ヶ月半頑張ればいいってことだな！
0036名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/07(木) 22:47:24.59ID:+wiXWBqX0
訂正

毎日10km走っていたときが週1kgだったから
今は歩きとはいえ20kmを目指してるので、計算通りではある
0037名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/08(金) 21:26:32.42ID:ZCd5HlUB0
走り終わって 82.20kg。あれ？昨日より増えてる？
と思ったら今日は先に夕飯食べたんだった
0041名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/09(土) 22:07:09.15ID:2P7txPB/0
夕飯食べて走って81.70kg
風呂に入って81.45kg （単に水分抜けただけ）

明日の朝歩いたら81kg切れるかなぁ？微妙なところだ。
って明日は荷物届くんだった・・・悪名高いデリバリープロバイダで
0043名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/10(日) 09:46:49.88ID:rQDREy4L0
早く起きたのと荷物届くんでさっさと歩いてきた。10km
残念ながらやっぱり81kgは切れなかった。81.25kg
0044名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/10(日) 11:48:13.68ID:hmW2+FC/0
痩せない 痩せない 痩せないよー♪
そんだけ食べてりゃ痩せないよー Oh！♪
0045名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/10(日) 12:42:50.65ID:rQDREy4L0
昼食前 81.15kg → 昼食後 81.75kg （水分も補給済み）
いい感じ。これなら夜走り終えれば81kgを切れそうだ
0047名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/10(日) 21:28:38.29ID:rQDREy4L0
おや？ 内臓脂肪レベル（オムロン独自の数値）が14.9になってる。
過剰からやや過剰の範囲に移行した。やったね。
0051名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/12(火) 20:41:13.77ID:lwWl/OHE0
夕食前80.35kg
足の裏が痛いので今日のランニングは中止とする。
代わりに4kmほど歩いた。
0053名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/14(木) 19:59:27.33ID:eniWh7X+0
夕食前79.50kgだが、足底腱膜炎が酷い。
歩くの3kmで断念した。しばらく食事制限のみだな。

100均のインソール使っていたが、Amazonで
ちょっと高めのインソールを購入した。
これでまた歩けるようになると良いんだが
0054名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/14(木) 20:02:50.52ID:eniWh7X+0
ちなみにBMIの値が一時的だが29.9になって30を切った
これは肥満度2から肥満度1へ下がったということ
0056名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/15(金) 22:18:05.66ID:kfJV4VMo0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0057名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 08:07:09.27ID:IHWEw1BB0
起床時 79.45kg。78kg台になれるか微妙なラインだな。
さて歩いてくるか
0058名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 10:54:15.05ID:IHWEw1BB0
10kmウォーキング終了 78.85kg！
足の裏はなんとかなったが今度は股関節が痛い
でもそういや膝の痛みは解消されてる。
しばらく走ってないからかも
0059名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:40:54.23ID:49wdzKre0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0060名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:41:10.43ID:49wdzKre0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0061名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:41:33.33ID:49wdzKre0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0062名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:41:49.95ID:49wdzKre0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0063名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:42:08.01ID:6zpK3qhb0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0064名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:42:37.45ID:6zpK3qhb0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0065名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:42:45.74ID:6zpK3qhb0
夕食前79.50kgだが、足底腱膜炎が酷い。
歩くの3kmで断念した。しばらく食事制限のみだな。

100均のインソール使っていたが、Amazonで
ちょっと高めのインソールを購入した。
これでまた歩けるようになると良いんだが
0066名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:43:05.84ID:6zpK3qhb0
夕飯食べて走って81.70kg
風呂に入って81.45kg （単に水分抜けただけ）

明日の朝歩いたら81kg切れるかなぁ？微妙なところだ。
って明日は荷物届くんだった・・・悪名高いデリバリープロバイダで
0067名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:43:20.27ID:6pENlhKm0
夕食前79.50kgだが、足底腱膜炎が酷い。
歩くの3kmで断念した。しばらく食事制限のみだな。

100均のインソール使っていたが、Amazonで
ちょっと高めのインソールを購入した。
これでまた歩けるようになると良いんだが
0068名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:43:41.14ID:6pENlhKm0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0069名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:44:03.08ID:6pENlhKm0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0070名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 12:44:26.03ID:cFNypJMr0
走ってきた。84.40kgまで低下。
水分が抜けたからだから水分補給するとすぐ戻るが
85kgを切ったのは嬉しい。少し前まで94kgとか見た気がするしｗ
0071名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 14:09:21.39ID:9wcqcB0k0
=========================
>>58書き込んでから、なんか一気にレスが増えたと思ったら、
誰か俺の書き込みコピペした？　荒らしに補足されたのか？
0072名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 14:17:19.43ID:kw6WcB380
>>26
警察の事情聴取を何も説明もないままに受けるとびっくりして一週間で４ｋｇ減る
0073名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 17:50:22.59ID:9wcqcB0k0
明日届く予定だったインソールが今日届いた
速く来る分はいいんだが、さすがデリバリープロバイダだ。
いつ来るか本当にわからん

なので軽く4kmぐらい歩いてきた。
足の裏はほぼ治りかけってのもあるんだろうけど
インソールのおかげで全く痛くならなかった。
まだ股関節が痛いので走れないけどこれで少しはましになるかな

ちなみに>>58の78.85kg！から一転して79.40kg！
まあ水分抜けただけだからねぇｗ
0074名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/16(土) 19:26:45.93ID:DRRqZLTy0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0075名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/17(日) 06:05:13.70ID:bN/UYhJX0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0076名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/17(日) 07:07:38.23ID:53MWyEuW0
こんなスレが伸びる時点で
コメヲタの程度が分かるわな。

危機感ねーの？
0077名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/17(日) 08:35:45.52ID:ORZ+Lcmb0
起床時 79.40kg。停滞してきたかも
せめてあと10kg痩せたいんだけどなー
0080名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/17(日) 21:46:25.09ID:bN/UYhJX0
夕飯食べて走って81.70kg
風呂に入って81.45kg （単に水分抜けただけ）

明日の朝歩いたら81kg切れるかなぁ？微妙なところだ。
って明日は荷物届くんだった・・・悪名高いデリバリープロバイダで
0081名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/17(日) 21:46:51.58ID:cYnWa4sX0
10kmウォーキング終了 78.85kg！
足の裏はなんとかなったが今度は股関節が痛い
でもそういや膝の痛みは解消されてる。
しばらく走ってないからかも
0082名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/17(日) 21:47:32.94ID:WCt5WVnh0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0083名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/18(月) 02:09:09.75ID:sv1GNnM80
マネージャー襲撃も教唆
0088名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/19(火) 19:33:15.99ID:Qayx+El30
股関節治ったと思ったら今度は左ひざが痛い
0090名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/20(水) 20:38:56.26ID:8IYZ7djG0
夕飯食べて走って（ほぼ歩いて）77.60kg
昨日あれだけ膝が痛かった割に治るもんだなｗ
0091名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/21(木) 06:23:24.45ID:8ZeJ3KIW0
起床時 77.95kg。殆ど変わらず。
でも体脂肪率がガクッと減った。
今度は右膝が痛いけど、早起きしたので歩いてくるか
0092名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/21(木) 18:12:44.31ID:8ZeJ3KIW0
朝歩いた結果書いてなかった。77.05kg。
大幅に水分抜けてるのは、今日は意識的に早歩きしたから。
12kmで1時間50分。1kmあたり9分30秒。10分を切った。

現在77.55kg。夕飯は食べてない。というのも今更ながら調べたら
夕飯食べる前に走るのが良いらしいから。
力尽きなければ77kg切るだろうな。
0094名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/21(木) 20:30:14.70ID:8ZeJ3KIW0
食べて水分回復すると77.65kg。あっというまやなーｗ
今から風呂はいる。
0096名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/22(金) 07:10:59.07ID:jqxZfI9v0
起床時 77.85kg 一応同じタイミングでは減ってるのか
殆ど変わらずだけど。深夜の計測で平均値が大幅に上がってしもうた
0097名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/22(金) 20:04:56.14ID:jqxZfI9v0
これから夕食って所で夜歩いて77.05kg。
今日はあんまり汗かいてないからね。
雨降るって言うから傘持って出たのに降らなかったし

前にダイエットしていたときよりも少し体脂肪率が多いので
筋トレを加えることにした。食事もタンパク質重視で。
多分ペースが早いから筋肉が育ってないのだろう

嬉しいことに足の痛みは全てなくなった。一時的かもしれんが。
今あるのは疲労のみ。

この文章書きつつ、夕食終了。77.70kg。
昨日と大差ないなぁ。ちょっと困った。
なんだかんだで日平均の値は0.2kgほど下がってはいるんだが
01001
垢版 |
2019/02/23(土) 06:27:23.95ID:C71iG1Jj0
>>99
161cm
01011
垢版 |
2019/02/23(土) 06:28:17.16ID:C71iG1Jj0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
01021
垢版 |
2019/02/23(土) 06:28:33.48ID:C71iG1Jj0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
01031
垢版 |
2019/02/23(土) 06:28:58.49ID:C71iG1Jj0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
01041
垢版 |
2019/02/23(土) 06:29:21.35ID:C71iG1Jj0
補足

> 足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

断念というのは "走る" ことね。
足が痛くてはしれないので（走るのではなく）歩いたり、途中で切り上げたりすること

この体重だと足が痛くならない方法はないと思うので
走る（or 歩く）距離と足の回復時間のバランスを上手く調整する必要がある
足の痛みが大きくて、筋肉痛にはまだならない
01051
垢版 |
2019/02/23(土) 06:29:40.83ID:C71iG1Jj0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
01061
垢版 |
2019/02/23(土) 06:30:10.21ID:C71iG1Jj0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落としｂｽ

末ﾚ標は70キロを瑞ﾘること
滑謦｣るぞー！
0107名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/23(土) 06:36:40.85ID:KEqcZ3kV0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0109名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/23(土) 07:07:57.26ID:KEqcZ3kV0
> 体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに

これだけじゃよくわからんなｗ
記録はじめの1ヶ月前より体脂肪率は28.7%から24.9%へと4%近く減ってるし、
体水分率も53.3%から55.7%へと改善している

体重も記録はじめは86kg。今は77kgなので-9kgだな
（>>1の先週89kgが記録はじめではない。記録してない時も含めると
最大で94kgぐらい行ってるから-17kgか）
0110名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/23(土) 07:17:39.42ID:KEqcZ3kV0
カロリーメイトだけじゃあれなんで、
今日の朝ごはんはフルーツ缶なんだがコスパ高いな
（もちろん一缶全部食べてるわけじゃないぞ）
0111名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/23(土) 09:58:59.97ID:KEqcZ3kV0
12kmウォーキング終了。76.50kg
やっと内臓脂肪レベルが14から13.5（0.5刻み）になったよ

そういや最近睡眠の質が上がってる。
最悪時は寝て起きたら、疲れて眠い状態だったのに
それがなくなった。
0112名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/23(土) 13:21:29.49ID:EZ8eNTjn0
食事して30分ぐらい？ 77.45kgになったが、
体水分率がまた増えて、それに引きづられるように脂肪率が減った。
0113名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/23(土) 21:27:33.41ID:EZ8eNTjn0
2kmジョギング＋2kmウォーキング終了。76.70kg
今から食事。そして筋トレ
0115名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/24(日) 11:45:58.98ID:DuD1AwqE0
14kmウォーキング終了。76.35kg。今日は途中にある店に
よりたかったんで開店時間に合わせて距離を伸ばした。
0117名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 21:19:40.25ID:AqVlvNX30
夜の2kmジョギング+6kmウォーキング終了
75.55kg！とうとう75キロ台に突入！
もうすぐ70キロ台前半だ！

夕食これからだし水分取るから
すぐ76kg台に戻るけどね。
0118名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 21:47:04.17ID:PRDDsRR80
膝痛や足首痛はないのか？
去年2ヶ月で79→71まで落とした時1000km近く走った
食事制限ないから労力の割にそこまで落ちなかった
0119名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 22:14:10.68ID:AqVlvNX30
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0120名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 22:17:26.25ID:AqVlvNX30
あ、ごめん。膝痛を腰痛に見間違えたｗ

（それに気づかなかったけど）膝痛に関しては書いたね。
0121名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 22:25:54.86ID:AqVlvNX30
今気づいた。なんか違和感あると思ったら、
左足の人差し指に小さな水ぶくれ出来てたorz

ランニング用の5本指ソックスも買おうかと思っていたけど
指先じゃ関係ないだろうな。シューズのつま先は余裕あるはずなんだが？
0122名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 22:31:29.78ID:AqVlvNX30
おまけ

ふくらはぎのサポーター、ひざまでギリ届くので
湿布を止めるのにも役に立っている。
これがないと落ちる

ひざ用サポーターを使ったほうがいいか、
そういや持ってないな。買っておくか。

今体重測ったら76.5kgぐらいだった。
服脱ぐの面倒だったからざっくりと
0123名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/25(月) 22:39:47.27ID:AqVlvNX30
>>118
> 去年2ヶ月で79→71まで落とした時1000km近く走った
ちゃんと読んでなかった。2ヶ月で8キロだと普通は十分だぞ

1ヶ月で落としていいのは体重の5%と言われてる。
80キロの5%なので1ヶ月4キロ。500km走って
それは健康的な痩せ方だよ。


俺はそのタブーを破ってるわけだな。意図的にだが。
極端な食事制限ではなく、運動多めのやり方だし。
目標達成してもリバウンド防止で通常のダイエットを続けるつもり
ただ今はどれだけ短期間で痩せるかが重要になってるので
0125名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/26(火) 21:24:52.38ID:KGHXQBFB0
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0126名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 06:30:27.52ID:meQdaJP40
起床 76.30kg。増えましたじゃｗ
やっぱりそんな都合のいい話はないのぉ
0127名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 18:43:16.02ID:meQdaJP40
なんだかんだで今日の平均体重75.78kgになって
昨日より100g減ってるし、夜のジョギングでまだ減らせるけど
起床時に増えているのってなんか嫌だな。

筋トレ始めたから・・・なわけではないと思うが
（こんな短期間で効果出るわけないし）
体脂肪率減少期のような数値が出てるからまだいいけど
0128名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:26:50.51ID:meQdaJP40
2kmジョギング+2kmウォーキング。今日は力尽きた。
75.15kg。力尽きなければ74kg台でてたかもしれないな。
01291
垢版 |
2019/02/27(水) 20:41:23.21ID:QTJfE8MX0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
01301
垢版 |
2019/02/27(水) 20:41:33.71ID:TFqf3Hbf0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0131名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:41:52.43ID:TFqf3Hbf0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたな
0132名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:42:03.03ID:TFqf3Hbf0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0133名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:42:30.51ID:TFqf3Hbf0
これから夕食って所で夜歩いて77.05kg。
今日はあんまり汗かいてないからね。
雨降るって言うから傘持って出たのに降らなかったし

前にダイエットしていたときよりも少し体脂肪率が多いので
筋トレを加えることにした。食事もタンパク質重視で。
多分ペースが早いから筋肉が育ってないのだろう

嬉しいことに足の痛みは全てなくなった。一時的かもしれんが。
今あるのは疲労のみ。

この文章書きつつ、夕食終了。77.70kg。
昨日と大差ないなぁ。ちょっと困った。
なんだかんだで日平均の値は0.2kgほど下がってはいるんだが
0134名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:42:54.84ID:QTJfE8MX0
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0135名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:43:29.44ID:QTJfE8MX0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0136名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:43:36.02ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0137名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:43:52.14ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0138名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:43:58.22ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0139名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:44:14.59ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0140名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:44:21.94ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0141名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:44:37.46ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0142名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:44:43.29ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0143名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:44:58.85ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0144名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:45:04.77ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0145名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:45:21.10ID:9XR+Q/Ln0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0146名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/27(水) 20:45:50.17ID:QTJfE8MX0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0148名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/28(木) 06:14:08.86ID:wXVb4L5z0
起床 75.80kg。今日は早く起きたけど今日は休もうと思う。
足の疲れがたまりすぎている。
夜も休んで、筋トレだけしよう。
0150名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/02/28(木) 20:30:00.87ID:7sVIdB2e0
今日はお休み、夕飯これからで 75.20kg
お昼少なめにしたから減ってるな
食事制限だけでも痩せられるんじゃないか？ｗ

水分が抜けてないからか、体水分率が大幅上昇。体脂肪率も大幅低下。
うーん？走ったらまた元に戻るんだろうか？
0152名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/01(金) 07:00:08.89ID:BePQXKJU0
起床 75.35kg。やはり体水分率、体脂肪率は回復してしまった。
といっても体脂肪率の方が前々日より減ってるけどね。
それに朝は体脂肪率増えるって言うし、体重が減ってるので問題なし
明日朝は75kg切れるかも
0153名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/01(金) 20:35:08.70ID:7Ig3ourT0
6kmジョギング達成！ゆっくりだけど休まず6km走り続けられた！
体重も走る前74.70kgから走って1kg減らして73.70kg！
（水分抜けただけってのはわかってる）
もう70キロ台前半といっていいよな？60キロ台が見えてきた。
0155名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/01(金) 23:52:00.98ID:nNPIXzP50
なんだろう。6kmジョギングしたからか体がきつい。
でも眠くない。ひたすらきつい。
体重的には走れるが、体が慣れてないんだろうなぁ
0158名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/02(土) 11:39:08.71ID:rAYsQ+K80
ウォーキングしてきた。14kg。現在 74.40kg。
途中の店の開店時間に合わせて、ゆっくりペースだったんで
距離は長いけどあまり落ちてないな。汗も殆どかいてないし。
0159名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/02(土) 22:22:49.45ID:rAYsQ+K80
天気悪かったので夜のウォーキング6kmで74.45kg
昨日がくんと落ちたせいか、今日はあまり落ちなかった。
測るタイミングの問題かな。昨日が減りすぎだしね。
明日の朝 74.40kgぐらいだったら問題なし（とフラグをててておくｗ）
0161名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/03(日) 10:01:45.27ID:HE7zGUPr0
嘆きの早朝ウォーキング。12kmコース。現在 74.20kg。
とりあえず水分は落とした。
0162名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/03(日) 18:05:36.47ID:wRcpiG0w0
これから夜のジョギング。走る前で74.40kg。
ここから減るわけだから朝の嘆きは単なる水分だったかなーと推察
0163名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/03(日) 19:44:28.28ID:wRcpiG0w0
6kmジョギング終了。73.45kg。現状だと約1kg減るね
しばらくは6km走ることを目標にしよう

内臓脂肪レベルが0.5下がったのが嬉しい。一時的であっても。
0164名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/04(月) 06:41:04.16ID:sAEyk91p0
起床 74.45kg。昨日73.45kgなんて数値を出してるから
昨日より増えてることになってしまってる。
内臓脂肪レベルも13.0に戻ったし
0165名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/04(月) 20:40:37.11ID:j7MK91Wg0
6kmジョギング終了。73.30kg。昨日より0.15kgしか減ってないな。
水分が少し飛んだだけ？減った感がしない。
0167名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 07:35:43.60ID:TCsgd79W0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0168名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 08:34:46.78ID:felMrgCY0
白米１００％の人は、白米6、大麦ｏｒビタバァレー4にしてみるといい。
一年でかなりやせられるし、健康体になる。
0169名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 13:54:16.76ID:K6rqlqAE0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0170名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 19:17:26.99ID:zEEzn+Mu0
>>168
ビタバァレー懐かしいな。昔食べてたわ

今夜のジョギングは休みにしようと思う。足の裏が痛い。
無理すりゃ走れるとは思うんだが悪化しそうだ。
今日走れば72kg台行ったと思うんだが

晩飯どうすっかなー
0172名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 19:28:27.37ID:TCsgd79W0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0173名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 19:28:42.40ID:TCsgd79W0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0174名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 19:28:50.42ID:s887qRlg0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0175名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/05(火) 21:11:08.59ID:zEEzn+Mu0
足の裏に湿布貼って6kmウォーキングしてきたわ
73.25kg やっぱり歩くだけじゃ減らんなー。まあ減ったとしても水分だけどなー

今日の平均体重を下げる効果があったので良しとしよう
あとアクエリアスゼロがほしかったので遠くのスーパー（近くで見つからないのよ）に
よったらアクエリアスゼロ2リットルが98円だった。

1人3個までだったので3個買ったんだが当然重かった。
でも2リットル×3=6キロなんだよな。
自分の体重はそれよりも遥かに重かったんだよな
0177名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/06(水) 21:25:14.40ID:hEXibpsj0
足が本調子ではないので2kmジョギング＋6kmウォーキング
73kg切れないかなーと思っていたら、ギリギリ72.90kgだった。
70kg台も前半、第一目標クリアまでもう少しだな。
0178名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/07(木) 00:31:02.76ID:fGrgw0b70
https://www.news-postseven.com/archives/20110909_30548.html

>　朝、体重が減っていない場合は副交感神経がちゃんと働いていないか、
>エネルギーや水分を過剰に摂りすぎていると考えられます。ですから、
>体重は夜寝る直前と、朝起きたときの1日2回、必ず量ってその差をチェックしましょう。
>起きたときに、600g～1kg減っていれば正常な状態といえます。

そうだったのか。朝ずいぶん減ってるなと思ったがそれで正常なんだな。

夜のジョギングで減る（-1kg）
→ 夕食で増える（＋1kgいかないぐらい）
→ 寝る（-1kgいかないぐらい）
→ ジョギング後ぐらいの体重

たしかに調子がいい時はこれぐらいの感覚なんだよな
0180名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/07(木) 20:37:27.63ID:fGrgw0b70
6kmジョギングで72.45kg
これなら夕食食べてもギリギリ72kg台でいられるかも
明日はいよいよ72kg台の日？
0181名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/08(金) 07:29:20.98ID:SZTTcO/I0
起床時 73.10kg。そういや昨日の夜は73.45kgまで増えていた
夕食で1kg増えるねｗ
0182名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/08(金) 20:45:06.91ID:PONvylbl0
膝が無理状態なんで今日は休む
6kmジョギングしだしてからまた足の調子が悪くなってきた
0183名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/09(土) 07:03:48.26ID:NWCUlssd0
起床 起床時 73.25kg。増えた。昨日走ってないから仕方ないかorz
早朝ウォーキングしてくるかな
まだ膝痛いな
0184名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/09(土) 07:58:06.83ID:NWCUlssd0
あれ？ 体重は減ってないのに昨日よりウェストずいぶんと減った気がする。

今履いてるのが36インチ（91cm）だけど、34インチ（86.5cm）が適切
33インチ（84cm）でもギリ入った。ベルトで締め付けてるが限界になってきたな。
1ヶ月半前まで38インチ（96cm）がギリギリだったんで10cm減ってるわけか
0185名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/09(土) 10:50:39.12ID:NWCUlssd0
反省の14kmウォーキング。72.40kg。なにげに過去最低だわｗ
今日から1日の平均体重、72kg台に突入かな
0186名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/09(土) 20:13:09.97ID:NWCUlssd0
4kmジョギング 72.15kg
今日の平均体重も72.71kgで72kg台に突入
なにげに体脂肪率も下がって22.6%まで落ちた。
内臓脂肪レベルも12.0
0187名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/09(土) 21:59:27.39ID:HBQSld0w0
夕飯食べたら73.30kg。増えるなーｗ
でもまあこのまま就寝だから朝起きたら73kg切ってるはずだな
0191名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/10(日) 22:27:02.65ID:7tUOd2oa0
8kmウォーキング 72.35kg
ふくらはぎがつりそうorz
0192名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/11(月) 07:51:46.60ID:P1sno6Wu0
起床時 72.65kg。起きたばかりなのに体脂肪率が低め
単に昨日夜更かししたからだろうか？
0193名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/11(月) 21:17:15.91ID:RYTERg1B0
夜ジョギング 71.65kg。今更ながら無理してる感が出てきたので
今日だけおにぎり2個にコロッケ2個という大贅沢
0194名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/12(火) 06:50:01.88ID:ix34McsG0
起床時 72.55kg。体重は昨日起きたときよりも低いが
その他の数値ががくっと悪化したｗ
朝だからか昨日のおにぎりのせいなのかたまたまなのか
0195名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/12(火) 20:47:20.01ID:YKr7RWdC0
6kmジョギング 71.40kg。走る前は72.40kgでちょうど1kg減った
脂肪率も22%切ったし、体水分率も58%まで回復した。
朝の数値の悪化はなんだったんだろうか？

今日はふくらはぎの調子は良かった
カリウム摂取したからかな？玉露おいしいれす
0196名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/12(火) 23:33:53.24ID:hd1dPhnU0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0197名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/12(火) 23:34:14.55ID:hd1dPhnU0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0198名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/12(火) 23:40:00.91ID:hd1dPhnU0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0199名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 00:03:22.49ID:Y+AncDBZ0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0201名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 15:27:30.51ID:IlC1tk9e0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0202名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 17:49:50.51ID:j646wpEf0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0203名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 18:06:20.23ID:j646wpEf0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0204名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 19:20:46.30ID:Y+AncDBZ0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0205名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 20:38:16.51ID:RhI59yyR0
6kmジョギング 71.30kg。今日の平均体重 71.74kg。
とうとう一日の平均が72kgを切った。
0206名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/13(水) 22:58:58.00ID:RhI59yyR0
全身筋肉量がずっと減り続けているのに、未だに多い判定だったから
どこまで減らしたら標準になるのか調べてみた。
データはキーボード入力できることに気づいたので。

現在 52.45kgで多い判定。 51.15kgまで減らしたら標準判定
あと1.3kg。今までの減少速度からすると20日後ぐらいかな

その他の要因もあるだろうから、本当に51.15kgまで減った時
標準とは限らないと思うけどね。20日後なら体重5kgは減ってるだろうし。

同様に基礎代謝も調べてみた。現在1537kcalで標準
1460kcalまで減らしたら少ないになる。
基礎代謝は少ないんだろうと思っているけど、
このペースだと15日後ぐらいには少ない判定になってもおかしくないな
こっちは下げ止まってほしい。
0208名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/14(木) 16:13:36.10ID:3VrtsY5n0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0209名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/14(木) 17:30:35.86ID:3VrtsY5n0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0211名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/14(木) 22:57:54.76ID:joeT3zdA0
今の体重は 71.80kg だ。ってことは寝て起きたら
これよりも減ってるはずなんだ。寝るぞ！
0212名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 01:32:09.46ID:9UHKySxG0
おはよう。　　　　　じゃねーよ！まだ1時半だよ

喉乾いた。というか頭痛いので風邪薬のんだ。
71.70kg → 71.90kgに増えた。
0213名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 06:39:08.16ID:R6FSdgdv0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0214名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 06:39:23.88ID:R6FSdgdv0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0215名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 08:21:47.90ID:9UHKySxG0
起床ってか夜中に起きたせいで寝坊した。
71.55kg。ずいぶん下がった。
0216名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 09:04:59.05ID:9UHKySxG0
体重は減ってるんだけど、体脂肪計がな・・・
ようやく22%を切って軽肥満から＋標準になれるか？
0217名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 20:26:44.40ID:0YL7EChy0
夜ジョギング2km。71.40kg。疲れが取れない。
食事内容見直すべきかなー。
0218名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/15(金) 23:11:13.00ID:yHVd4eG10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0221名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/16(土) 12:36:34.83ID:qY26vpIZ0
12kmウォーキング 70.95kg
ウォーキングでこんなに減ったの初めてな気がする
水分溜まってた？
0222名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/16(土) 13:37:01.13ID:c/yeJWM70
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0223名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/16(土) 16:36:25.12ID:c/yeJWM70
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0224名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/16(土) 22:58:43.79ID:7/tGNcfl0
2kmジョギング＋8kmウォーキング 70.80kg
今度はウォーキング長くした割に減らなかった
よくわからんね。

ちなみに70.95kgから70.80kgなのではなく
昼食たべて増えているのでお間違えなく
18時の時点で71.15kgだな
0225名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/17(日) 06:25:22.25ID:JHwORugr0
起床 71.65kg。またずいぶんと悪化したなぁ。
昨日起床時よりも減ってはいるんだが。
0226名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/17(日) 08:40:38.68ID:JHwORugr0
二度目の起床（笑）71.45kg。やっぱりか。タイミングによっては
2時間寝てるだけでもこれだけ減るんだな。
思えば昨日の夜も少し遅かった。
0227名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/17(日) 11:12:26.33ID:HLZmBKeL0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0228名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/17(日) 11:13:39.85ID:HLZmBKeL0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0231名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/17(日) 20:39:30.35ID:BWqdzJxk0
6km ジョギング後 70.15kg。え？ 70.15kg？
これあと1km走ってたら70kg切ったんじゃ？
風呂入って汗流すだけでも切れそうだけどそれはちょっといやだなｗ
0232名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/18(月) 06:58:30.57ID:q/PEEl4V0
起床 70.95kg。なんだこりゃ？下がり過ぎだろう。
体脂肪率も1%下がったし、体水分率も1.5%もあがった。
いやありえへんってｗ
0233名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/18(月) 21:22:12.55ID:G2dfXsqv0
6kmジョギング 夕食前ジョギング後の瞬間値だが 69.70kg！

> 目標は70キロを切ること
> 頑張るぞー！

とうとう70kg切ったぜ！
まあ今週中はまだ70kg超えるだろうけど
目標クリア、"第一" 目標クリア

次は成人後の過去最低記録である65kgを目指す。
そして最終目標は60kgを切ること
0234名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/18(月) 23:07:43.87ID:G2dfXsqv0
ちなみに体脂肪率で言えば肥満を脱出してる。
まあ体脂肪率は比較的増減が激しいんで
また（軽）肥満に戻る可能性はあるけど
次は体重が標準になるか、内臓脂肪レベルが標準になるか
0236名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/19(火) 08:37:11.80ID:s0R+bGLc0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0237名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/19(火) 08:37:28.78ID:s0R+bGLc0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/r.cgi/engei/1406715475/
0238名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/19(火) 08:37:47.66ID:s0R+bGLc0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0239名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/19(火) 08:38:11.25ID:s0R+bGLc0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/8/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0240名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/19(火) 20:58:48.75ID:qjVkPAch0
https://twitter.com/y/status/1107862NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)5
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0241名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/19(火) 21:31:46.53ID:MyyhRPUo0
ジョギング終えて69.90kg 昨日から減ってないな。
とはいえ、体脂肪率とか減ってるし、一日の平均では
ギリ昨日より減ってるのでそこまで悪くはないんだが。
ちょっと疲れてる気がするので今日はここまで
0242名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/20(水) 00:16:22.97ID:O7SvqRpV0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0243名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/20(水) 09:01:21.84ID:nrAK7xwZ0
起床 70.90kg。増えた。
けどデータ見る限り筋肉が増えた感じになってる。

体脂肪は最近の大幅減少してからも更に減り続け
逆に水分と筋肉量は増えて基礎代謝量も少し回復した。
悪くはない増え方だけど、せめて70kgは切りたいなぁ。
0244名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/20(水) 11:57:14.46ID:iYiIDQo10
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0245名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 00:09:16.57ID:w3bbnm2q0
今日（正確には昨日）は休もうと思っていたけど、体重が昨日より減ってないので
8kmウォーキング。69.95kg。一日の平均は昨日より40g減ったｗ
体重以外のパラメータは良くなってるんだが停滞期かなぁ

なお今体重を記録したので3/21日の平均は前日より-400gからのスタートとなりますｗ
0246名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 04:35:53.95ID:4VU6jVcI0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0247名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 04:40:08.88ID:4VU6jVcI0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0249名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 20:16:06.26ID:4VU6jVcI0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0250名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 20:16:19.49ID:evBoSEIb0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0251名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 21:50:56.38ID:4VU6jVcI0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0252名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 22:46:41.11ID:4VU6jVcI0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0253名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/21(木) 23:09:11.12ID:w3bbnm2q0
あ、書いてなかった。
夜のジョギング6km+ウォーキング2km後で69.55kg
明日の朝、70kg切ってると良いな
0254名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/22(金) 00:55:02.42ID:SjhjqDb70
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0256名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/22(金) 17:05:43.40ID:awl+84570
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0257名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/22(金) 22:48:58.01ID:SjhjqDb70
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0258名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 07:58:37.86ID:sQFmF/oI0
起床 69.75kg。初の起床時 70kgアンダー
でも体水分率、体脂肪率が大幅に悪化したな
脱水状態なだけか
0259名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 08:37:55.20ID:w/4OD+cB0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0260名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 08:39:04.67ID:w/4OD+cB0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0261名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 08:51:36.01ID:JY0te8H30
>>1
乙です。
このスレ主の地道な努力をガバ姉も見習って欲しい。
でも、今後の展開次第ではガバ姉自動的に痩せちゃいそう
サンド伊達ちゃんの「柿の種はカプサイシン入ってるから食べても痩せる」理論
を今のガバ姉ならリアルに実証出来そう。
0262名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 10:49:28.81ID:sQFmF/oI0
>>261
ありがとう。地道にこのスレを保守していた甲斐があったよ
一週間で4キロ痩せたしーというきっかけを作ってくれた
山口真帆さんにもありがとう。あと運営に負けずにがんばって！

それはそれとして、なんか急に減らなくなった。
寒かっただけかもしれないが、朝のウォーキング12kmして69.50kg
その前に朝食とってるから、起床してからたった-250gというわけではないんだけど
全体的に下がらなくなってる。GWまでに65kgは切りたいが60kgを切るのは無理そう
0263名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 10:52:21.97ID:sQFmF/oI0
現状なにが嫌かって、水分取ると70kg超える所なんだよなｗ
せっかく70kg切ったのにー
0264名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 11:11:09.71ID:JY0te8H30
>>262
無理しないでくださいね。
12kmだと2時間前後でしょうか？ 花粉症持ちであれば
今年はウオーキングも辛いですしね。
室内はイヤなんですが 東急スポーツオアシスのステッパーがおススメですよ
（すでにご存知でしたら失礼しました)
ステップ運動プラスツイスト運動出来て 連続使用時間も40分くらい可能
だったと思いました。吉本新喜劇とかドラマ1本分でちょうどいい感じです。
それでは無理せず、故障に気をつけて
山田のえぴーちゃんに差をつけてやって下さい。
また、ちょくちょく覗かせていただきます。
0265名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 11:27:20.67ID:sQFmF/oI0
> 12kmだと2時間前後でしょうか？
せやで。1km 10分。12km 120分。
早歩きで10分切る程度だけど信号待ちとかあるんで

> 花粉症持ちであれば
花粉は無いので大丈夫

> 東急スポーツオアシスのステッパー
しらんす。エアロバイクは一応あるけど、性格に合わなかった。
歩くほうが続く。

> また、ちょくちょく覗かせていただきます。
どうもどもう。荒らしは、あぼーんするとスッキリしますよｗ
0266名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 11:55:30.12ID:XLfHtSvh0
>>1
80台なんて誰でも落とせる
70kg切るかどうかの辺りからが中々落ちない
0267名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:17:57.13ID:sQFmF/oI0
>>266
元は90台だからｗ

それはそれとして、いくら時間がかかってもいいなら
日本（青森～鹿児島）を徒歩で移動するなんて誰でもできるんだよね。
所詮2000kmだから。1日20kmで100日だよ。
0268名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:40:45.04ID:w/4OD+cB0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/133の15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0269名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:41:24.88ID:fdrS5toC0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0270名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:41:43.31ID:fdrS5toC0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0271名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:41:54.95ID:fdrS5toC0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twit5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0272名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:42:50.23ID:w/4OD+cB0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0273名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:43:02.22ID:gdQCr6Uv0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0274名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:43:39.68ID:gdQCr6Uv0
明日届く予定だったインソールが今日届いた
速く来る分はいいんだが、さすがデリバリープロバイダだ。
いつ来るか本当にわからん

なので軽く4kmぐらい歩いてきた。
足の裏はほぼ治りかけってのもあるんだろうけど
インソールのおかげで全く痛くならなかった。
まだ股関節が痛いので走れないけどこれで少しはましになるかな

ちなみに>>58の78.85kg！から一転して79.40kg！
まあ水分抜けただけだからねぇｗ
0275名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:43:47.03ID:gdQCr6Uv0
>>261
ありがとう。地道にこのスレを保守していた甲斐があったよ
一週間で4キロ痩せたしーというきっかけを作ってくれた
山口真帆さんにもありがとう。あと運営に負けずにがんばって！

それはそれとして、なんか急に減らなくなった。
寒かっただけかもしれないが、朝のウォーキング12kmして69.50kg
その前に朝食とってるから、起床してからたった-250gというわけではないんだけど
全体的に下がらなくなってる。GWまでに65kgは切りたいが60kgを切るのは無理そう
0276名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:44:17.87ID:w/4OD+cB0
>>261
ありがとう。地道にこのスレを保守していた甲斐があったよ
一週間で4キロ痩せたしーというきっかけを作ってくれた
山口真帆さんにもありがとう。あと運営に負けずにがんばって！

それはそれとして、なんか急に減らなくなった。
寒かっただけかもしれないが、朝のウォーキング12kmして69.50kg
その前に朝食とってるから、起床してからたった-250gというわけではないんだけど
全体的に下がらなくなってる。GWまでに65kgは切りたいが60kgを切るのは無理そう
0277名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:44:24.53ID:R8BaCCDJ0
>>261
ありがとう。地道にこのスレを保守していた甲斐があったよ
一週間で4キロ痩せたしーというきっかけを作ってくれた
山口真帆さんにもありがとう。あと運営に負けずにがんばって！

それはそれとして、なんか急に減らなくなった。
寒かっただけかもしれないが、朝のウォーキング12kmして69.50kg
その前に朝食とってるから、起床してからたった-250gというわけではないんだけど
全体的に下がらなくなってる。GWまでに65kgは切りたいが60kgを切るのは無理そう
0278名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:44:41.21ID:R8BaCCDJ0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0279名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:44:48.18ID:R8BaCCDJ0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0280名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:45:03.75ID:GT0KgISK0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0281名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:46:06.26ID:w/4OD+cB0
-----------------------------------------------------------------------------

★ 「真帆の魔法にかけちゃうぞ♪ ワァ～(上手側から下手側へ ※客席ウェーブ)」
　　青森県出身、まほほんこと山口真帆です

★NGT48 チームG 山口真帆さんを応援するスレッドです
https://i.imgur.com/uiO31rl.jpg


【名前】山口 真帆（やまぐち まほ)
【ニックネーム】まほほん
【生年月日】1995年9月17日
【出身地】青森県
【血液型】O型
【星座】乙女座
【身長】16１cm
【所属事務所】AKS
【将来の夢】NGT48でAKB48さんを超える

【エケペディア】
http://48pedia.org/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%9C%9F%E5%B8%86

★公式プロフィール
NGT48 Official Site
http://ngt48.jp/yamaguchi_maho

★公式プロフィール画像
https://i.imgur.com/4rNKBcr.jpg



★公式プロフィール映像
https://youtu.be/am9U9-2sUQs

★「れなっち総選挙2016」　第11位　れなっち選抜　
★楽天推しメン選抜総選
エリア②対象エリア：新潟、北陸　第8位
★AKB48 Thailand General Election 4th　33位
★AKB48 Thailand General Election 5th　35位

前スレ
【NGT48】山口真帆 応援スレ★19【まほほん】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550452951/
-
0282名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:46:20.22ID:cJQGMd8R0
-----------------------------------------------------------------------------

★ 「真帆の魔法にかけちゃうぞ♪ ワァ～(上手側から下手側へ ※客席ウェーブ)」
　　青森県出身、まほほんこと山口真帆です

★NGT48 チームG 山口真帆さんを応援するスレッドです
https://i.imgur.com/uiO31rl.jpg


【名前】山口 真帆（やまぐち まほ)
【ニックネーム】まほほん
【生年月日】1995年9月17日
【出身地】青森県
【血液型】O型
【星座】乙女座
【身長】16１cm
【所属事務所】AKS
【将来の夢】NGT48でAKB48さんを超える

【エケペディア】
http://48pedia.org/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%9C%9F%E5%B8%86

★公式プロフィール
NGT48 Official Site
http://ngt48.jp/yamaguchi_maho

★公式プロフィール画像
https://i.imgur.com/4rNKBcr.jpg



★公式プロフィール映像
https://youtu.be/am9U9-2sUQs

★「れなっち総選挙2016」　第11位　れなっち選抜　
★楽天推しメン選抜総選
エリア②対象エリア：新潟、北陸　第8位
★AKB48 Thailand General Election 4th　33位
★AKB48 Thailand General Election 5th　35位

前スレ
【NGT48】山口真帆 応援スレ★19【まほほん】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550452951/
-
0283名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:46:52.32ID:ZJJu5roR0
調査報告書　(４)イ(イ)より
握手会の場において，ごく一部のファンから，私的領域において他のメンバーがファンと接触していること，
この接触が握手券の売り上げや，総選挙における投票数につながっていることなどを暗に伝えられ，
自らと私的領域において接触を持てば，同様に有利な立場になり得ることをほのめかされるメンバーもいた。

調査報告書　(５)イより
一部のメンバーは，私的領域における接触（いわゆる「つながり」）を持っていたことが，
本件調査の中で，噂レベルではなく，具体的な事実として垣間見ることができた。

調査報告書　(５)イ⑦より
36名のメンバーから，他のメンバーとファンとの「つながり」に関する供述があった。
その際，12名のメンバーの名前が具体的に挙がった。
0284名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 12:47:17.68ID:aUjoPAva0
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0285名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 15:27:23.42ID:sQFmF/oI0
今朝の脱水状態は普通に昼飯食って過ごしていたら概ね回復していた。

体脂肪率 昨日:19.8% → 今朝:21.5% → 今:20.5%
体水分率 昨日:59.9% → 今朝:57.4% → 今:59.0%

こんだけ変動があると体内年齢が2歳も違ってくる。
昼食べた後で69.80kgだし、今日の平均は69.68kgだし、
これなら昨日の平均69.75kgを下回れそう

一日平均で毎日減らし続けるという目標を達成し続けるのが大変ｗ
0286名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 15:51:09.04ID:/IMGqjob0
全身筋肉量がずっと減り続けているのに、未だに多い判定だったから
どこまで減らしたら標準になるのか調べてみた。
データはキーボード入力できることに気づいたので。

現在 52.45kgで多い判定。 51.15kgまで減らしたら標準判定
あと1.3kg。今までの減少速度からすると20日後ぐらいかな

その他の要因もあるだろうから、本当に51.15kgまで減った時
標準とは限らないと思うけどね。20日後なら体重5kgは減ってるだろうし。

同様に基礎代謝も調べてみた。現在1537kcalで標準
1460kcalまで減らしたら少ないになる。
基礎代謝は少ないんだろうと思っているけど、
このペースだと15日後ぐらいには少ない判定になってもおかしくないな
こっちは下げ止まってほしい。
0287名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 15:51:39.90ID:KL8yt26d0
全身筋肉量がずっと減り続けているのに、未だに多い判定だったから
どこまで減らしたら標準になるのか調べてみた。
データはキーボード入力できることに気づいたので。

現在 52.45kgで多い判定。 51.15kgまで減らしたら標準判定
あと1.3kg。今までの減少速度からすると20日後ぐらいかな

その他の要因もあるだろうから、本当に51.15kgまで減った時
標準とは限らないと思うけどね。20日後なら体重5kgは減ってるだろうし。

同様に基礎代謝も調べてみた。現在1537kcalで標準
1460kcalまで減らしたら少ないになる。
基礎代謝は少ないんだろうと思っているけど、
このペースだと15日後ぐらいには少ない判定になってもおかしくないな
こっちは下げ止まってほしい。
0288名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 19:57:11.86ID:w/4OD+cB0
全身筋肉量がずっと減り続けているのに、未だに多い判定だったから
どこまで減らしたら標準になるのか調べてみた。
データはキーボード入力できることに気づいたので。

現在 52.45kgで多い判定。 51.15kgまで減らしたら標準判定
あと1.3kg。今までの減少速度からすると20日後ぐらいかな

その他の要因もあるだろうから、本当に51.15kgまで減った時
標準とは限らないと思うけどね

同様に基礎代謝も調べてみた。現在1537kcalで標準
1460kcalまで減らしたら少ないになる。
基礎代謝は少ないんだろうと思っているけど、
このペースだと15日後ぐらいには少ない判定になってもおかしくないな
こっちは下げ止まってほしい。
0289名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 19:57:22.70ID:4pNavTuN0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0290名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 20:23:57.46ID:sQFmF/oI0
夜のジョギング 風が強かったので今日は4kmだけ
脱水であまり下げすぎると次の日が辛いしｗ

現在の体重 68.80kg！これだけ余裕があれば
もう60kg台といっていいでしょう。
一日の平均も69.46kgになったし、目標の60kgまで
数字一桁なのが嬉しい。カウントダウンだよ。

体脂肪率もちらほら20%切ってるし、
内臓脂肪レベルも11.0と11.5を行ったり来たりしてる。
0291名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 22:52:48.30ID:w/4OD+cB0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0292名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 22:53:02.10ID:fGRWB6Ko0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0293名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 22:53:19.30ID:+aGAJqWU0
明日届く予定だったインソールが今日届いた
速く来る分はいいんだが、さすがデリバリープロバイダだ。
いつ来るか本当にわからん

なので軽く4kmぐらい歩いてきた。
足の裏はほぼ治りかけってのもあるんだろうけど
インソールのおかげで全く痛くならなかった。
まだ股関節が痛いので走れないけどこれで少しはましになるかな

ちなみに>>58の78.85kg！から一転して79.40kg！
まあ水分抜けただけだからねぇｗ
0294名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/23(土) 22:53:38.62ID:LarsIFGu0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0295名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 05:19:56.52ID:bpJXkxSz0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0298名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 17:05:29.17ID:AezT67wr0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0299名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 17:05:36.15ID:8AzgITRo0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0300名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 18:58:09.03ID:M/zuwdrh0
× 午前中のウォーキングで69.85kg
○ 午前中のウォーキングで68.95kg

69.85kgだと増えとるがなｗ

夜のジョギング前 69.30kg
0301名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 20:41:36.02ID:M/zuwdrh0
ジョギングからただいま 68.70kg。昨日の数値から
するともうちょっと欲しいところだけどまあこんなもんか。
一日の平均は69.09kgまで下がったし明日は68kg台？
体脂肪率が下がらなくなってきたな。20%を切れない状態で安定しちゃってる
0302名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 20:43:24.55ID:AezT67wr0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0303名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 20:43:33.68ID:7C2tRLXJ0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0304名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 20:44:19.36ID:7C2tRLXJ0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0305名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 20:44:26.95ID:7C2tRLXJ0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0306名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/24(日) 20:58:12.20ID:7C2tRLXJ0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0307名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 07:09:54.21ID:AT/MewgG0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0308名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 12:00:29.86ID:PXcrjN2x0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0309名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 16:40:30.29ID:PXcrjN2x0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0311名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 19:18:08.60ID:wptBMSKe0
>>310
それ偽物なｗ

起床 69.20kg。朝書き忘れた。
そしてジョギング前、今69.30kg。さて行くか
0312名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 21:05:35.92ID:wptBMSKe0
ただいま 68.75kg。昨日よりちょっと増えてる。
今日の平均69.04kg 68kg台にはならなかった。
最近こんな感じで減らないことが増えてきたな。
でもまあ最終目標まで残り9.04kg のんびりやろうｗ
0313低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６－２３－１９
垢版 |
2019/03/25(月) 21:54:54.75ID:9Au4MMnV0
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
②井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
③宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
④色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

⑤清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
0314名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 22:42:58.16ID:AT/MewgG0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0315名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 22:43:15.51ID:AT/MewgG0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0316名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 22:43:21.77ID:UsQVoahG0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0317名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 22:43:52.54ID:UsQVoahG0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0318名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/25(月) 22:44:05.17ID:Owx5ufOa0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0319名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 07:39:36.95ID:eePyjPDK0
起床 69.35kg。増えてるな。
でもこんな日は体水分率が大きく増加
0320名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 08:20:33.87ID:PMK9mpSO0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0321名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 08:21:02.08ID:yV9VW8vl0
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0322名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 08:21:19.17ID:oG+I4T510
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0323名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 08:42:19.84ID:oG+I4T510
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0324名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 14:13:10.91ID:oG+I4T510
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0325名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 16:51:19.80ID:oG+I4T510
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0326名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/26(火) 21:39:38.15ID:eePyjPDK0
夜ジョギングから帰宅。68.40kg
一日の平均も68.90kgになった。最終目標まで8.90kg

内臓脂肪レベルで10.5がでた。まだしばらくは11.0と10.5の間を
フラフラするんだろうけど標準の10.0まであと少し

内臓脂肪率も目標の20%を切らない状態が暫く続いていたのに
ぐんと下がって一日の平均で19.4%になった。また増えそうな気もするけど。
このまま標準マイナスまで行ってくれたら良いな
0327名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 00:02:06.25ID:zzTDQdn70
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0328名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 00:02:22.58ID:ZLZzFBiZ0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0329名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 07:50:08.83ID:NUmgvPq70
起床 68.60kg。大幅に減ってると思ったら
やっぱり体水分率が大きく減少ｗ

体重減ってるのは良いんだが、体脂肪率が上昇していて嫌だｗ
whoosh効果ってやつなんだろうか？
0330名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 08:47:30.13ID:8GFiidwM0
まだやってるよ。ちょっと用事があったのと
水ぶくれがひどくなって直らなかったので休んでた。

現在食事してない状態で63.30kg
時間が変則的だけど今から歩いてくる
脱水状態で62.5kgぐらいになるかな？
0331名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 10:23:17.56ID:NUmgvPq70
>>330は偽物ｗ
過去のコピペするときに体重の数値を変更する手段にでたかｗ

文章で検索すればコピペかどうかすぐ分かるよｗ
初見IDとか、同じIDで複数書き込みがあっても
文章の流れがおかしいやつとかね。
0332名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 12:33:40.03ID:wnwlmYee0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの150kmコース。

歩いて風呂入って71.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も71.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ60kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0333名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 18:56:29.17ID:wnwlmYee0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0334名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 18:56:46.32ID:wnwlmYee0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0335名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 19:05:22.89ID:zzTDQdn70
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0336名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 19:05:30.80ID:bME6mcwZ0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0337名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 21:22:39.87ID:NUmgvPq70
夜ジョギングから帰宅。67.30kg どうしてこんなに下がった？
実は昼食べてなくて、走る前は68.20kgでまあこんなもんだろうと
思っていたんだが、6km走っただけで0.9kgも下がってしまった。
走って下がったのだから主に脱水が原因なんだが

今日の平均も68.16kgとなって最終目標までは8.16kg
0338名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 22:13:28.00ID:zzTDQdn70
分譲マンションの90%は12の都道府県に集中　一番少ないのは・・

都道府県最下位
4位 福井県 ←www
10位 石川県 ←富山以下いや日本底辺を気づいてくれや
https://financial-field.com/living/2018/02/03/entry-11263

日本で一番分譲共同住宅が少ないのは秋田県で、8年間に新設された分譲共同住宅の戸数は、僅か173戸（年平均22戸）しかありません。
平成23年度～27年度は5年続けて0戸です。
県内全域で5年間も新設分譲共同住宅がないのは驚きですが、驚くのは戸数の多い東京や大阪の人であって、地元の人は驚くこともなく当たり前と思っているのかもしれません。

秋田県の次に少ないのは山形県（年平均33戸）で、以下、青森県（年平均43戸）、福井県（年平均48戸）、山梨県（年平均59戸）となっています。
東北の3県は冬の寒さが厳しいので、隙間風が少なくて暖かく、雪かきの手間も省けるマンションは適していると思えなくもないですが、何か好まれない理由があるようです。
コスト面で戸建てに比べてかなり高いのかもしれません。

福井ゼロ
マンション需要全くないよ
島根、鳥取ですら建設予定あるのに

https://www.mansion-review.jp/shinchiku/prefecture/18.html

やはり金沢、福井は日本最大の最底辺

金沢（爆笑）
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16106470/
0339名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 22:13:38.65ID:Qg40azDQ0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0340名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 22:13:57.35ID:Qg40azDQ0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0341名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 22:14:17.99ID:Qg40azDQ0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0342名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/27(水) 22:14:50.73ID:nH/YQoGU0
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
65.25kg。昨日が同じ状態で65.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら65.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0343名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 04:57:41.77ID:srqQaSSn0
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0344名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 07:15:26.09ID:HgGN9Sk90
起床 66.60kg。大幅に減ってると思ったら
やっぱり体水分率が大きく減少ｗ

体重も体脂肪率も減ってるw

今日はこのIDです
以下偽物ねw
0345名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:52:35.51ID:W1TkPeDC0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0346名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:52:50.04ID:W1TkPeDC0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0347名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:53:26.17ID:W1TkPeDC0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0348名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:53:42.71ID:e0YtrZfv0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0349名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:54:30.20ID:e0YtrZfv0
それはそれとして、なんか急に減らなくなった。
寒かっただけかもしれないが、朝のウォーキング12kmして69.50kg
その前に朝食とってるから、起床してからたった-250gというわけではないんだけど
全体的に下がらなくなってる。GWまでに65kgは切りたいが60kgを切るのは無理そう
0350名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:54:48.31ID:XTCl7mc50
>>1
乙です。
このスレ主の地道な努力をガバ姉も見習って欲しい。
でも、今後の展開次第ではガバ姉自動的に痩せちゃいそう
サンド伊達ちゃんの「柿の種はカプサイシン入ってるから食べても痩せる」理論
を今のガバ姉ならリアルに実証出来そう。
0351名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:55:24.40ID:4rPSTZRt0
朝歩いた結果書いてなかった。77.05kg。
大幅に水分抜けてるのは、今日は意識的に早歩きしたから。
12kmで1時間50分。1kmあたり9分30秒。10分を切った。

現在77.55kg。夕飯は食べてない。というのも今更ながら調べたら
夕飯食べる前に走るのが良いらしいから。
力尽きなければ77kg切るだろうな。
0352名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:55:45.14ID:rUcq46PQ0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0353名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:56:04.94ID:rUcq46PQ0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0354名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 08:56:15.00ID:rUcq46PQ0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0355 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/28(木) 09:29:30.83ID:uorQ1LVE0
>>344
ようやく俺を偽物扱いにする
手段を思いついたかｗ
だが>>329の内容をパクったのバレバレだぞ

でもそれっぽい数字に改変したってことは
しっかり俺のレスを読んでるんだなｗ

仕方ないのでこのスレではトリップをつけてあげよう。
このトリップをNGIDに入れれば見えなくなるぞ。
良かったなｗ

さて今日は書き忘れてたが、起床時68.3kg
昨日は68.60kgって書いてるんだから
水分だとしても流石に一日で2kgも減らねーよｗ
昨日一気に下げてしまったから、今日は昨日の体重を下回れるか不安だ
0356名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:03:20.42ID:rUcq46PQ0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0357名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:03:33.05ID:1NYK/o710
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0358名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:03:49.95ID:XNrHMHVk0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0359名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:04:16.57ID:xIfuUqDt0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0360名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:04:34.24ID:xIfuUqDt0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0361名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:05:49.46ID:xIfuUqDt0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0362名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:06:05.25ID:xIfuUqDt0
-----------------------------------------------------------------------------

★ 「真帆の魔法にかけちゃうぞ♪ ワァ～(上手側から下手側へ ※客席ウェーブ)」
　　青森県出身、まほほんこと山口真帆です

★NGT48 チームG 山口真帆さんを応援するスレッドです
https://i.imgur.com/uiO31rl.jpg


【名前】山口 真帆（やまぐち まほ)
【ニックネーム】まほほん
【生年月日】1995年9月17日
【出身地】青森県
【血液型】O型
【星座】乙女座
【身長】16１cm
【所属事務所】AKS
【将来の夢】NGT48でAKB48さんを超える

【エケペディア】
http://48pedia.org/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%9C%9F%E5%B8%86

★公式プロフィール
NGT48 Official Site
http://ngt48.jp/yamaguchi_maho

★公式プロフィール画像
https://i.imgur.com/4rNKBcr.jpg



★公式プロフィール映像
https://youtu.be/am9U9-2sUQs

★「れなっち総選挙2016」　第11位　れなっち選抜　
★楽天推しメン選抜総選
エリア②対象エリア：新潟、北陸　第8位
★AKB48 Thailand General Election 4th　33位
★AKB48 Thailand General Election 5th　35位

前スレ
【NGT48】山口真帆 応援スレ★19【まほほん】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550452951/
-
0363名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:06:23.47ID:xIfuUqDt0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0364名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 10:06:40.24ID:xIfuUqDt0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0365 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/28(木) 12:32:09.98ID:uorQ1LVE0
>>206の続きで現在どこまで減らしたら、筋肉量が標準判定になるのか、
基礎代謝が少ない判定になるのか調べてみた。

>>206 71.30kg 当時
> 現在 52.45kgで多い判定。 51.15kgまで減らしたら標準判定
> 現在1537kcalで標準。1460kcalまで減らしたら少ないになる。

68.00kg 現在
筋肉量は現在 51.60kgで多い判定。51.20kgまで多い判定だったから前回と変わってない。
基礎代謝は現在1505kcalで標準。1400kcalまで標準判定だったから、前より下がってる。

筋肉量は体重とあまり連動してないようだけど
基礎代謝は連動してるね。ということは基礎代謝は下がっていても
そんなに心配しなくて良さそう。

筋肉量は減っていってるけど現在はなぜか多い判定。そんなに筋肉あるわけないのにｗ
脂肪が筋肉と勘違いされてるような気がする
0366名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:11:00.64ID:CecdWXvT0
NGT48 Team N３ 西潟茉莉奈ちゃんを応援するスレです。

名前：西潟 茉莉奈　ニシガタ マリナ
年齢：23
生年月日：1995/10/16
身長：158cm
血液型：O
居住地：東京都
長所：諦めない所
短所：ネガティブ
趣味：映画鑑賞、ショッピング
特技：変顔
目標メンバー：白石麻衣、小嶋陽菜、松井玲奈
ニックネーム：潟姉、がたねぇ 、ガバ姉、がたぴー、がちゃ（主にみはるが使用）
犬派？猫派？：猫派（実家で７匹の猫を飼っている／｢クロ｣｢チー｣｢おさむ｣｢あま｣｢メイ｣｢タヌ｣｢ネネ｣｢茶々丸｣）。


NGT48 西潟茉莉奈 アーティスト写真
http://ngt48.com/ngt48/artist/118/ngt_1462781465320.jpg

NGT48 Mobile 西潟茉莉奈 プロフィール
https://ngt48.com/profile/detail/118

NGT48 西潟茉莉奈 公式プロフィール
http://ngt48.jp/nishigata_marina

NGT48 西潟茉莉奈　ツィッター
https://twitter.com/marina_ngt48n

NGT48 西潟茉莉奈　インスタ
https://www.instagram.com/marina_1016.n/?hl=ja

NGT48 西潟茉莉奈 (MARINA NISHIGATA) プロフィール映像 / NGT48[公式]
https://youtu.be/ByMdXHG_WuU

SHOWROOM 西潟茉莉奈 [NGT48 ﾁｰﾑＮⅢ]
https://www.showroom-live.com/48_NISHIGATA_MARINA

※前スレ
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★11【ドラフト2期】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1549708071/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★12【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550338167/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
【NGT48】西潟茉莉奈ちゃん応援スレ★13【ドラフト2期】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1551261466/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0367名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:11:17.69ID:CecdWXvT0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0368名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:11:34.32ID:CecdWXvT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0369名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:11:52.27ID:CecdWXvT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0370名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:12:15.44ID:CecdWXvT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0371名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:12:35.32ID:CecdWXvT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0372名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:12:51.25ID:CecdWXvT0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0373名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:13:08.70ID:gtueyg7S0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0374名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:13:25.21ID:gtueyg7S0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0375名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:13:42.27ID:gtueyg7S0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0376名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:13:58.47ID:ljxzIUJC0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0377名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:14:14.91ID:2KozwR6S0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0378名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:30:35.57ID:2KozwR6S0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0379名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:30:51.81ID:2KozwR6S0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0381名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:41:54.69ID:HgGN9Sk90
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0382名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:42:13.98ID:mVLhaNyU0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0383名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:43:02.22ID:HgGN9Sk90
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0384名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 20:43:34.81ID:HgGN9Sk90
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0385名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 21:15:58.39ID:HgGN9Sk90
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0386 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/28(木) 21:56:09.78ID:uorQ1LVE0
夜ジョギングからただいま。67.55kg
昨日より増えたけどまあこんなもんか
一日の平均では下がってる。68.00kg。明日から67kg台かな
今日は比較的体が軽かった。ジョギングのペースも少し上げられたし

そういや俺が使ってるソフトは、オススメ体重とか言うのが表示されていて
俺の身長だと66.4kg以上だと過体重なんだよね。BMIによる判定と一緒かな？
最終目標はまだ60kg切ることだけど、もう少しで肥満扱いではなくなる。
0387名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:07:13.19ID:HgGN9Sk90
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0388名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:07:22.80ID:hUlAqxPD0
反省なし、あきれた朝日社説　「慰安婦大誤報」も知らんぷり　「韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かってない…しかも上から目線」

日韓共同宣言から２０年となる８日、朝日新聞があきれるような社説を掲載した。
日韓関係が改善されない現状を踏まえ、「後世に恥じぬ関係構築を」と訴えているが、自社の慰安婦問題の大誤報には一切触れていないのだ。
韓国が「慰安婦」や「徴用工」の問題で国家間の約束を破り、「旭日旗＝戦犯旗」などと悪意に満ちた主張をしていることも論じていない。

　注目の社説は、１９９８年１０月８日、当時の小渕恵三首相と韓国の金大中（キム・デジュン）大統領が、新たな日韓パートナーシップを構築するとの共通の決意を宣言（日韓共同宣言）したことを受けて書かれていた。

　秋元康氏が作詞した韓国の人気グループの新曲発売が、「秋元氏は右翼的だ」との反発がＳＮＳで広がり中止となったことなどを紹介。

　《負の流れを断つために政治は機能しているのか。
むしろ、双方の政治家の言動は問題の発信源となっていないか》と懸念を示した。

　その具体例として慰安婦問題を持ち出し、韓国政府を批判しながらも、日本政府に対して、《問題は「解決済み」の一点張りで、その硬直した姿勢が韓国側を刺激するという悪循環》などと批判している。

　だが、日韓両政府は２０１５年、慰安婦問題の「最終的かつ不可逆的な解決」に合意し、国際社会で互いに非難しないと決めている。
日本政府は合意に基づき韓国で設立された「和解・癒やし財団」に１０億円を拠出した。
ここにきて、韓国側が一方的に財団の解散を示唆し、合意を反故（ほご）にするような動きを見せているのだ。

　そもそも、社説では、日本と日本人を貶めた、朝日新聞による慰安婦問題の大誤報は触れられていない。
韓国が「日韓請求権並びに経済協力協定」で「完全かつ最終的」に解決している「徴用工」問題を蒸し返したり、朝日の社旗に近いデザインの自衛艦旗「旭日旗」を「戦犯旗」と批判していることも記されていない。

　朝日新聞の社説はおかしくないか？

　ジャーナリストの室谷克実氏は「朝日新聞は、日本に『韓国と（慰安婦問題で）再交渉しろ』とでもいうのか？　韓国の主張が国際社会の法理に反することを分かっていない。
しかも上から目線だ。
慰安婦問題で火を付けておきながら、消し方が分からず、『家のつくり方が悪かった』と言うようなものだ」と、あきれ果てている。
0389名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:08:08.46ID:hUlAqxPD0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0390名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:08:17.29ID:hUlAqxPD0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0391名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:08:35.16ID:hUlAqxPD0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0392 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/28(木) 22:09:15.91ID:uorQ1LVE0
ここいらで過去最低記録の数字を書いておこう
何度も探すのが面倒なのでｗ

体重 64.71kg 体脂肪率 16.9% 内蔵脂肪レベル 8.3　（過去最低）
体重 68.00kg 体脂肪率 19.9% 内蔵脂肪レベル 10.8 （現在）

記録までもう少しだな。今の感じだと61kgぐらいまで落とさないと
内臓脂肪レベルは過去最低を下回れなさそうだけど。
今回落とすペース早かったしな。内臓脂肪は減るが追いついてないんだろう。
0393名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:10:58.74ID:lAAZozFK0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0394名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:11:39.98ID:lAAZozFK0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0395名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:11:56.86ID:lAAZozFK0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0396名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:12:12.87ID:q2nLePKf0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0397名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:12:31.52ID:UlfUcSGI0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0398名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:12:47.07ID:UlfUcSGI0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0399名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:13:05.42ID:UlfUcSGI0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0400名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:13:22.41ID:UlfUcSGI0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0401名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:13:39.50ID:X/zAUob50
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0402名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:13:55.41ID:X/zAUob50
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0404名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:53:09.93ID:HgGN9Sk90
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0405名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:53:17.17ID:pxg27+Ha0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0406名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:53:33.27ID:pxg27+Ha0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0407名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:53:49.55ID:pxg27+Ha0
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0408名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:54:06.40ID:EOZ0J3g00
起床時 77.10kg。いきなり下がった。
体脂肪率25%、体水分率55.2%で昨日の朝より低いし全身筋肉量も0.05kg低いだけなのに
でもなぜか内臓脂肪レベルが14と減らない。6年前の同じぐらいの体重なら13なのに。
僅かな筋肉量の差なのか年齢が考慮されてるのか

シャワーしてもう一回測ったら、朝食食べて歩くか

>>99
170cmいかない。訳あって特定されかねないので秘密（こんなに急激に減らして身長まで一致していたらばれる）
ちなみに>>1で目標70キロ切るって書いてあるけど、本当の目標（標準体重）はそれ以下
0409名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:59:34.75ID:kw3kkn7+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0410名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 22:59:51.75ID:kw3kkn7+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0411名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:16:18.22ID:kw3kkn7+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0412名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:16:33.81ID:kw3kkn7+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2試満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0413名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:16:51.99ID:kw3kkn7+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0414名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:17:08.01ID:kw3kkn7+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0415名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:17:24.80ID:bjGHnPLD0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0416名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:17:41.67ID:XXWwT6d+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0417名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:17:58.61ID:XXWwT6d+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0418名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:18:16.58ID:XXWwT6d+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0419名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:18:33.24ID:XXWwT6d+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0420名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:18:50.35ID:XXWwT6d+0
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0421名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:19:33.92ID:qYfBWPE/0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0422名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:20:37.28ID:qYfBWPE/0
>>196 >>197
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0423名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:20:53.78ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0424名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:21:09.53ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0425名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:21:34.77ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0426名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:21:52.69ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0427名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:22:09.42ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0428名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:22:24.97ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0429名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:22:41.64ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0430名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:22:58.15ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0431名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:23:14.20ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0432名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:23:30.96ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0433名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:23:52.00ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0434名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:24:15.43ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0435名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:24:31.76ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0436名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:24:53.69ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0437名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:25:11.73ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0438名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:25:38.98ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0439名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:25:58.68ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0440名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:26:15.43ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0441名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:28:37.88ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0442名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:28:54.08ID:M9ywH98b0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0443名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:29:20.65ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0444名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:29:42.01ID:HgGN9Sk90
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0445名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:29:58.62ID:5tPKUDif0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0446名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:38:09.09ID:5tPKUDif0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0447名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:38:25.11ID:5tPKUDif0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0448名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/28(木) 23:38:42.32ID:5tPKUDif0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0450 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/29(金) 07:22:27.79ID:bIIVhSrs0
体重 64.71kg 体脂肪率 16.9% 内蔵脂肪レベル 8.3　筋肉量 50.03kg 基礎代謝 1473kcal 体内年齢30才（過去最低）
体重 68.00kg 体脂肪率 19.9% 内蔵脂肪レベル 10.8 筋肉量 51.64kg 基礎代謝 1507kcal 体内年齢37才（現在）
0451名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:33:53.66ID:nXWVXKuT0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0452名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:34:14.97ID:nXWVXKuT0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0453名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:34:21.28ID:OgPnNy7W0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0454名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:34:37.54ID:OgPnNy7W0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0455名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:34:54.25ID:MmjbOD7T0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0456名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:35:11.12ID:MmjbOD7T0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0457名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 07:47:05.96ID:bIIVhSrs0
あと4kgだから4kg前のデータからの予測を書いてみる

体重 64.71kg 体脂肪率 16.9% 内蔵脂肪レベル 8.3　筋肉量 50.03kg 基礎代謝 1473kcal 体内年齢30才（過去最低）
体重 68.00kg 体脂肪率 19.9% 内蔵脂肪レベル 10.8 筋肉量 51.64kg 基礎代謝 1507kcal 体内年齢37才（現在）
体重 64.26kg 体脂肪率 17.1% 内蔵脂肪レベル 9.3 筋肉量 50.66kg 基礎代謝 1471kcal 体内年齢34才（4/14予測）


あと約2週間後か。やっぱり脂肪多いんだよな。一ヶ月後60kgを切れるぐらい？
0458名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:12:55.97ID:vrXMC7PH0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0459名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:13:13.36ID:vrXMC7PH0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0460名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:13:17.71ID:vrXMC7PH0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0461名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:13:44.20ID:vrXMC7PH0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0462名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:13:53.41ID:B68Iqsbo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0463名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:14:05.07ID:VzD2YbIB0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0464名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:14:18.06ID:FH7q31ka0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0465名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:14:33.60ID:Wr1vguCe0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0466名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:14:49.48ID:G+t6Hp4+0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0467名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:15:05.95ID:G+t6Hp4+0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0468名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:15:11.64ID:G+t6Hp4+0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0469名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:15:27.75ID:G+t6Hp4+0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0470名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:15:44.09ID:G+t6Hp4+0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0471名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:16:10.38ID:G+t6Hp4+0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0472名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:16:14.65ID:G+t6Hp4+0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0473名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:16:25.10ID:ea28nQT10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0474名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:16:47.84ID:ea28nQT10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0475名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:16:54.13ID:ea28nQT10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0476名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:17:15.79ID:ea28nQT10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0477名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:17:19.82ID:ea28nQT10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0478名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:33:16.74ID:0PcELeNS0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0479名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 08:43:37.44ID:8gBFc6720
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0480名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 09:54:39.78ID:8gBFc6720
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0481名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 11:53:48.05ID:8gBFc6720
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0482名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 11:54:00.66ID:d012jAf/0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0483名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 11:54:37.18ID:d012jAf/0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0484名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 12:20:17.00ID:d012jAf/0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0485名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:56:26.49ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0486名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:56:52.87ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0487名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:56:56.68ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0488名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:57:17.54ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0489名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:57:21.85ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0490名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:57:43.87ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0491名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 14:57:47.81ID:BZ8+hiwN0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0492名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 16:01:12.80ID:nXWVXKuT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0493名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 17:03:19.82ID:nXWVXKuT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0494名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 17:03:29.96ID:iIRUHtrE0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0495名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 17:03:50.92ID:iIRUHtrE0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0496名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 17:04:40.44ID:iIRUHtrE0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0497 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/29(金) 19:02:58.64ID:YatDW6mH0
今の体重 67.60kg そしてジョギング前
これ走ったら66kg台でるんじゃね？ ワクワクｗ
0498名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:05:34.61ID:nXWVXKuT0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0499名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:05:52.86ID:HqhCa0Ek0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0500名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:06:09.91ID:1U9YFYpc0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0501名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:06:32.32ID:1U9YFYpc0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0502名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:06:46.17ID:WMbmtPps0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0503名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:08:39.09ID:WMbmtPps0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0504名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:08:48.56ID:WMbmtPps0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0505名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:09:24.41ID:nXWVXKuT0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0506名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:09:41.52ID:OM6JBnrb0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0507名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:10:18.90ID:OM6JBnrb0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0508名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:10:56.12ID:OM6JBnrb0
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ

夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはない 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0509名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:11:19.78ID:GIZxTtB60
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0510名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:11:36.79ID:GIZxTtB60
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0511名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:11:53.62ID:GIZxTtB60
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0512名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:12:09.58ID:GIZxTtB60
夜の2kmジョギング+6kmウォーキングで脱すーい
75.25kg。昨日が同じ状態で75.55kgだったから0.3kg減ったな
内蔵脂肪レベルもまた0.5下がった。

今朝が0.75kgも減ってたんで、昨日と同じ生活を行ってみた
運動メニューとか食事メニューとか、夕食は今からだけど。

もし明日の朝も同じだけ減ったとしたら75.35kgになってるはず！
まあそれはないかｗ
0513名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:12:23.51ID:GIZxTtB60
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0514名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:12:44.70ID:iFg8S1U/0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0515名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:13:00.33ID:iFg8S1U/0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0516名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:13:17.78ID:iFg8S1U/0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0517名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:13:38.34ID:iFg8S1U/0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0518名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:13:55.01ID:iFg8S1U/0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0519名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:14:11.24ID:He5WF1vA0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0520名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 20:14:26.97ID:He5WF1vA0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0521 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/29(金) 21:04:27.21ID:YatDW6mH0
>>497の続き

夜ジョギングからただいま。予想通り66.85gが出た
内臓脂肪レベルも10.0がでて何事やってなってるｗ

今日一日の平均 67.69kg 最終目標まで7.69kg
0522 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/29(金) 21:04:54.73ID:YatDW6mH0
なんかえらい番号飛んでてワロタｗ
0523名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:37:59.17ID:nXWVXKuT0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0524名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:38:06.64ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0525名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:38:37.67ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0526名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:38:42.37ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0527名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:39:06.21ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0528名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:39:21.24ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0529名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:41:50.07ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0530名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:41:54.90ID:S162sxWX0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0531名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:42:25.48ID:S162sxWX0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0532名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:42:41.67ID:S162sxWX0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0533名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:42:57.39ID:S162sxWX0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0534名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:43:06.55ID:S162sxWX0
結局昨日の夜は歩くの断念
上手く調節しないと足が回復しなくて走れない。
長く歩きすぎても駄目だな。今は10km前後が限界

今朝は起きて85kgだった。10km歩いて脱水状態で84.05kg
昨日と大差ないがこの分なら夜走ることはできるだろう
0535名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:43:23.27ID:dINTTAKP0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0536名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:43:40.16ID:GDIZtWFp0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0537名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:44:07.09ID:GDIZtWFp0
休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0538名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:44:30.43ID:cVSs8wt30
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0539名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:44:46.91ID:cVSs8wt30
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0540名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:45:01.62ID:Uabrkx9C0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0541名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:45:34.46ID:Uabrkx9C0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0542名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:45:50.02ID:nXWVXKuT0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0543名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:45:58.45ID:nXWVXKuT0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0544名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:46:14.94ID:W9AvGH0s0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0545名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:46:37.06ID:W9AvGH0s0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0546名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:47:43.67ID:W9AvGH0s0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0547名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 21:48:02.45ID:W9AvGH0s0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0548 ◆pg7UTFn0hehY
垢版 |
2019/03/29(金) 22:26:39.61ID:YatDW6mH0
さらなるやる気を出すために目標クリア表つくってみたｗ
まだまだ残ってるなー

第一目標 70.00kg到達　　クリア
標準体重 66.40kg到達
過去最低 64.70kg到達
最終目標 60.00kg到達
適正体重 58.45kg到達

体脂肪率 軽肥満　 27.0% 到達　クリア
体脂肪率 標準＋　 22.0% 到達　クリア
体脂肪率 第一目標 20.0% 到達　クリア
体脂肪率 標準ー　 17.0% 到達　　　　　　　　（過去最低でもある）
体脂肪率 最終目標 15.0% 到達
体脂肪率 理想　　 12.0% 到達

内臓脂肪レベル やや過剰 15.0 到達 クリア
内臓脂肪レベル 標準　　 10.0 到達
内臓脂肪レベル 過去最低　8.3 到達
0549名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:33:39.09ID:W9AvGH0s0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0550名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:33:55.68ID:W9AvGH0s0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0551名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:34:03.61ID:2dp5VZh20
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0552名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:34:19.29ID:2dp5VZh20
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0553名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:34:36.91ID:WFsMD4ni0
11km歩いてきた。足が痛すぎ。夜までに回復するかな？
歩き終わって水分抜けた状態で84.10kgまで下がった

>>13
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからではないだろうか？

>>14
楽して痩せる系はやってないぞ。食事制限とランニングがメインだ
足が痛いから断念せざるを得ないが、走ること自体は嫌いじゃないので

>>16
まほほんダイエットは俺には無理だ
ストレスが加わると、食べて飲んで寝るので太る


・・・食事した。胃の大きさが小さくなってるな。
昨日も昼に久々にラーメン食べたら、
もやしラーメン替え玉なしでお腹いっぱいになったし

食事して水分とったら84.90kgまで回復した。
夜までに84.5kgぐらいまで減って足が治って走れたら
83kg台まで落とせると思うが
0554名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:34:51.05ID:GizRaKMC0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0555名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:35:07.04ID:+iCMQh7i0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0556名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:35:31.99ID:+iCMQh7i0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0557名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:35:47.91ID:/iaBH+fK0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0558名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:36:08.80ID:/iaBH+fK0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0559名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:36:15.60ID:/iaBH+fK0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0560名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:36:39.31ID:bzbt8Iz30
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0561名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:37:00.88ID:YgM7aj8X0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0562名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:37:51.83ID:YgM7aj8X0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0563名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:38:05.16ID:BC7vat700
足の裏に湿布貼って6kmウォーキングしてきたわ
73.25kg やっぱり歩くだけじゃ減らんなー。まあ減ったとしても水分だけどなー

今日の平均体重を下げる効果があったので良しとしよう
あとアクエリアスゼロがほしかったので遠くのスーパー（近くで見つからないのよ）に
よったらアクエリアスゼロ2リットルが98円だった。

1人3個までだったので3個買ったんだが当然重かった。
でも2リットル×3=6キロなんだよな。
自分の体重はそれよりも遥かに重かったんだよな
0564名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:38:29.49ID:BC7vat700
足の裏に湿布貼って6kmウォーキングしてきたわ
73.25kg やっぱり歩くだけじゃ減らんなー。まあ減ったとしても水分だけどなー

今日の平均体重を下げる効果があったので良しとしよう
あとアクエリアスゼロがほしかったので遠くのスーパー（近くで見つからないのよ）に
よったらアクエリアスゼロ2リットルが98円だった。

1人3個までだったので3個買ったんだが当然重かった。
でも2リットル×3=6キロなんだよな。
自分の体重はそれよりも遥かに重かったんだよな
0565名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:38:58.48ID:rjWYqLM/0
足の裏に湿布貼って6kmウォーキングしてきたわ
73.25kg やっぱり歩くだけじゃ減らんなー。まあ減ったとしても水分だけどなー

今日の平均体重を下げる効果があったので良しとしよう
あとアクエリアスゼロがほしかったので遠くのスーパー（近くで見つからないのよ）に
よったらアクエリアスゼロ2リットルが98円だった。

1人3個までだったので3個買ったんだが当然重かった。
でも2リットル×3=6キロなんだよな。
自分の体重はそれよりも遥かに重かったんだよな
0566名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:39:59.52ID:rjWYqLM/0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0567名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:40:17.24ID:rjWYqLM/0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0568名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/29(金) 22:40:32.17ID:r/rhSkTJ0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0570名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 04:35:52.08ID:1OWA7GCJ0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0571名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 04:36:14.78ID:1OWA7GCJ0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0572名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 04:36:19.96ID:0S0lDs/H0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0573名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 04:36:40.99ID:0S0lDs/H0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0574 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/30(土) 06:26:29.52ID:i1/y5iPo0
起床 67.75kg。早起きしてしまったな。歩いてくるかな
0575 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/30(土) 07:20:08.75ID:i1/y5iPo0
基礎代謝1500kcalって平均値か・・・
これ以上落としたくないな。
0576名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:06:34.43ID:0S0lDs/H0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0577名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:06:50.19ID:0S0lDs/H0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0578名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:07:06.57ID:0S0lDs/H0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0579名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:07:22.63ID:0S0lDs/H0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0580名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:07:41.02ID:7DCW+Gjo0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0581名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:08:02.91ID:7DCW+Gjo0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0582名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:08:19.43ID:7DCW+Gjo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0583名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:08:42.16ID:7DCW+Gjo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0584名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:17:09.68ID:7DCW+Gjo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0585名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:35:03.98ID:7DCW+Gjo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0586名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:35:16.64ID:7DCW+Gjo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0587名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:35:32.59ID:7DCW+Gjo0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0588名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:35:41.88ID:0S0lDs/H0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0589名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 08:35:54.05ID:WaZEVgNS0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0591 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/30(土) 10:12:19.55ID:ptOSKucY0
12km歩いてきた 起床 67.45kg

トリップつけ忘れ
0592名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:16:07.74ID:WaZEVgNS0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0593名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:16:15.57ID:n8Xy67su0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0594名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:16:48.10ID:n8Xy67su0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0595名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:16:54.07ID:n8Xy67su0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0596名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:17:24.53ID:n8Xy67su0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0597名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:17:39.36ID:n8Xy67su0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0598名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:17:57.39ID:H3muvvGv0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0599名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:18:14.44ID:H3muvvGv0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/rengei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0600名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:19:14.64ID:6gS67hc+0
-----------------------------------------------------------------------------

★ 「真帆の魔法にかけちゃうぞ♪ ワァ～(上手側から下手側へ ※客席ウェーブ)」
　　青森県出身、まほほんこと山口真帆です

★NGT48 チームG 山口真帆さんを応援するスレッドです
https://i.imgur.com/uiO31rl.jpg


【名前】山口 真帆（やまぐち まほ)
【ニックネーム】まほほん
【生年月日】1995年9月17日
【出身地】青森県
【血液型】O型
【星座】乙女座
【身長】16１cm
【所属事務所】AKS
【将来の夢】NGT48でAKB48さんを超える

【エケペディア】
http://48pedia.org/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%9C%9F%E5%B8%86

★公式プロフィール
NGT48 Official Site
http://ngt48.jp/yamaguchi_maho

★公式プロフィール画像
https://i.imgur.com/4rNKBcr.jpg



★公式プロフィール映像
https://youtu.be/am9U9-2sUQs

★「れなっち総選挙2016」　第11位　れなっち選抜　
★楽天推しメン選抜総選
エリア②対象エリア：新潟、北陸　第8位
★AKB48 Thailand General Election 4th　33位
★AKB48 Thailand General Election 5th　35位

前スレ
【NGT48】山口真帆 応援スレ★19【まほほん】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550452951/
-
0601名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:19:30.93ID:C6vMyxUZ0
-----------------------------------------------------------------------------

★ 「真帆の魔法にかけちゃうぞ♪ ワァ～(上手側から下手側へ ※客席ウェーブ)」
　　青森県出身、まほほんこと山口真帆です

★NGT48 チームG 山口真帆さんを応援するスレッドです
https://i.imgur.com/uiO31rl.jpg


【名前】山口 真帆（やまぐち まほ)
【ニックネーム】まほほん
【生年月日】1995年9月17日
【出身地】青森県
【血液型】O型
【星座】乙女座
【身長】16１cm
【所属事務所】AKS
【将来の夢】NGT48でAKB48さんを超える

【エケペディア】
http://48pedia.org/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%9C%9F%E5%B8%86

★公式プロフィール
NGT48 Official Site
http://ngt48.jp/yamaguchi_maho

★公式プロフィール画像
https://i.imgur.com/4rNKBcr.jpg



★公式プロフィール映像
https://youtu.be/am9U9-2sUQs

★「れなっち総選挙2016」　第11位　れなっち選抜　
★楽天推しメン選抜総選
エリア②対象エリア：新潟、北陸　第8位
★AKB48 Thailand General Election 4th　33位
★AKB48 Thailand General Election 5th　35位

前スレ
【NGT48】山口真帆 応援スレ★19【まほほん】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ngt/1550452951/
-
0602名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:19:47.30ID:C6vMyxUZ0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0603名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:20:09.04ID:C6vMyxUZ0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0604名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:20:20.14ID:5H1L6WK00
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0605名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 10:20:38.08ID:MLSpZ9xV0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0607 ◆5wfQLdZbhdVE
垢版 |
2019/03/30(土) 12:48:08.52ID:ptOSKucY0
>>606
土日はいつものことだよｗ
最初の頃が懐かしい。（といっても2ヶ月経ってないが）
この程度で水ぶくれや足底腱膜炎になってたからな
今見たらすっかり治っていた

今も万全というわけじゃなくて、右膝と左肩が痛いんだが、
膝はともかく、肩はフォームが悪いんかな。
数年前も走っていたときも肩が痛くなったんだよね。

12kmも距離が長く時間の割に負荷が低くて
カロリー消費しなくなってきた気がするから
朝もジョギングに変えるべきかな
0608名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:27:30.07ID:EQm/TjG00
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0609名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:28:01.00ID:EQm/TjG00
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0610名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:28:04.94ID:EQm/TjG00
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように??( ᷇࿀ ᷆ )??✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0611名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:28:15.63ID:XX1nP1ay0
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように??( ᷇࿀ ᷆ )??✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0612名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:28:52.60ID:XX1nP1ay0
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように??( ᷇࿀ ᷆ )??✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0613名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:28:56.44ID:XX1nP1ay0
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように??( ᷇࿀ ᷆ )??✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0614名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:29:45.66ID:0S0lDs/H0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0615名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:29:56.16ID:927ugron0
[過去スレ]
TBS★笹川友里 Vol.11★王様のブランチ 人生最高レストラン プレシャスサンデー たまむすび
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1516161301/
TBS★笹川友里 Vol.10★はやドキ！ 王様のブランチ プレシャスサンデー 人生最高レストラン たまむすび
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1503820380/
TBS★笹川友里 Vol.9★はやドキ！　王様のブランチ　プレシャスサンデー　人生最高レストラン
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/ana/1489309363/
TBS★笹川友里 Vol.8★はやドキ！　王様のブランチ　プレシャスサンデー
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1480136992/
TBS★笹川友里 Vol.7★はやドキ！　ブランチ
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1471106407/
TBS★笹川友里 Vol.6★はやドキ！　ブランチ
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1464414274/
TBS★笹川友里 Vol.5★はやドキ！　ブランチ
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1453470128/
TBS★笹川友里 Vol.4★はやドキ！　ブランチ
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1441797713/
【ﾌﾞﾗﾝﾁ】 TBS 笹川友里 Part3 【はやドキ!】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1430646818/
【ﾌﾞﾗﾝﾁ】 TBS 笹川友里 Part2 【ﾄｯﾌﾟ5】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1419943803/
【TBS】笹川友里　Part1【AD→アナ】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1401277827/
0616名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:30:33.85ID:25pCf5Hy0
日本テレビアナウンサー、徳島えりかさんの応援スレです。

公式プロフィール　慶応大卒 2011年入社 166cm O型
http://www.ntv.co.jp/announcer/profile/e_tokushima.html
プロフィール動画
http://vod.ntv.co.jp/f/view/?contentsId=10274 （2015/08/20公開）
https://www.youtube.com/watch?v=uPxln40TrOc （2018/06/07公開）
プロフィール画像
http://www.ntv.co.jp/announcer/profile/images/program/announcer_564.png

担当番組
ZIP!（ニュース担当)
http://www.ntv.co.jp/zip/
The Gift（ナレーション)
http://www.ntv.co.jp/thegift/

前スレ
【日テレ】徳島えりか Part17【行列・ZIP!】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1524486189/
0617名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:31:01.71ID:25pCf5Hy0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0618名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:31:17.32ID:aR1o1T+P0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0619名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:31:51.29ID:aR1o1T+P0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0620名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:32:03.47ID:w5e51unC0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0621名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:33:38.77ID:w5e51unC0
山口さんを応援してる女だけど、いなぷぅのツイでおぎゆかのことを話してるのは、誇りの丘を見た感想でしょう
おぎゆかが犯人と言われる側についたのはがっかりさせられた
アイドルより友情(それも数年だけの)をとるってこと自体、
ファンを大事にしてないんだよ
自分に火の粉がかからないようにしなけりゃいけないのに
友人側について被害者への言及が全くないっていうのはエースじゃないね
アイドルになる気持ちも脆かったように見える
ただ、いなぷぅと性関係にあるとは思えない
身体で選挙の順位を買ったとか言ってる奴らは選挙であんまり
投票できなくて悔しくて妬んだ奴ら、男とも思えない女の腐ったような奴らだから
ほっとけばいい 妄想がひどくて前スレ読んだらこっちが恥ずかしくなったわ
これ全部妄想書いてるのかよ、ってさ
本当にヲタクって可哀想なんだとわかったわ
おぎゆかのことは応援してないけど、ファンの人はいなぷぅとは性関係はない
と見てて言い切れると思うよ
0622名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:33:57.91ID:T3hYxruR0
山口さんを応援してる女だけど、いなぷぅのツイでおぎゆかのことを話してるのは、誇りの丘を見た感想でしょう
おぎゆかが犯人と言われる側についたのはがっかりさせられた
アイドルより友情(それも数年だけの)をとるってこと自体、
ファンを大事にしてないんだよ
自分に火の粉がかからないようにしなけりゃいけないのに
友人側について被害者への言及が全くないっていうのはエースじゃないね
アイドルになる気持ちも脆かったように見える
ただ、いなぷぅと性関係にあるとは思えない
身体で選挙の順位を買ったとか言ってる奴らは選挙であんまり
投票できなくて悔しくて妬んだ奴ら、男とも思えない女の腐ったような奴らだから
ほっとけばいい 妄想がひどくて前スレ読んだらこっちが恥ずかしくなったわ
これ全部妄想書いてるのかよ、ってさ
本当にヲタクって可哀想なんだとわかったわ
おぎゆかのことは応援してないけど、ファンの人はいなぷぅとは性関係はない
と見てて言い切れると思うよ
0623名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:34:20.65ID:Q9UsTfl60
山口さんを応援してる女だけど、いなぷぅのツイでおぎゆかのことを話してるのは、誇りの丘を見た感想でしょう
おぎゆかが犯人と言われる側についたのはがっかりさせられた
アイドルより友情(それも数年だけの)をとるってこと自体、
ファンを大事にしてないんだよ
自分に火の粉がかからないようにしなけりゃいけないのに
友人側について被害者への言及が全くないっていうのはエースじゃないね
アイドルになる気持ちも脆かったように見える
ただ、いなぷぅと性関係にあるとは思えない
身体で選挙の順位を買ったとか言ってる奴らは選挙であんまり
投票できなくて悔しくて妬んだ奴ら、男とも思えない女の腐ったような奴らだから
ほっとけばいい 妄想がひどくて前スレ読んだらこっちが恥ずかしくなったわ
これ全部妄想書いてるのかよ、ってさ
本当にヲタクって可哀想なんだとわかったわ
おぎゆかのことは応援してないけど、ファンの人はいなぷぅとは性関係はない
と見てて言い切れると思うよ
0624名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:34:38.40ID:Q9UsTfl60
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように�( ᷇࿀ ᷆ )�✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0625名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:34:45.77ID:Q9UsTfl60
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように�( ᷇࿀ ᷆ )�✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0626名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 13:35:09.50ID:Q9UsTfl60
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように�( ᷇࿀ ᷆ )�✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0628名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:02:17.63ID:Q9UsTfl60
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0629名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:02:22.27ID:Q9UsTfl60
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0630名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:02:41.46ID:/znD0trz0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0631名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:02:57.50ID:/znD0trz0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0632名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:03:13.37ID:/znD0trz0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0633名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:03:28.54ID:/EV8TkHP0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0634名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:25:16.70ID:/EV8TkHP0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0635名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:25:21.17ID:/EV8TkHP0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0636名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:25:36.98ID:oF6H/sAg0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0637名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:26:02.77ID:oF6H/sAg0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0638名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:26:07.80ID:oF6H/sAg0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0639名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:26:33.36ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0640名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:43:30.84ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0641名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:43:37.95ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0642名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:44:01.31ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0643名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:44:54.26ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0644名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:45:15.30ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0645名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:45:28.74ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0646名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:47:33.62ID:KuLmL/mO0
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
3kg
1kg
2kg
3kg
2kg
3kg
3kg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0647名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:48:03.77ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0648名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 15:48:25.75ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0649名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 16:24:53.86ID:KuLmL/mO0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0650名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 16:25:06.38ID:pZwgQo3i0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0651名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:41:15.29ID:pZwgQo3i0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0652名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:41:20.43ID:pZwgQo3i0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0653名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:41:29.98ID:92JGMaQ40
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0654名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:41:46.68ID:92JGMaQ40
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0656名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:53:59.98ID:92JGMaQ40
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0657名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:54:15.82ID:IyPOO2AN0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0658名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:55:02.45ID:IyPOO2AN0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0659名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:55:18.15ID:IyPOO2AN0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0660名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:55:47.56ID:8dmsnolr0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0661名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:56:03.24ID:8dmsnolr0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0662名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:56:21.94ID:8dmsnolr0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0663名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:56:37.59ID:XC7ZKnHm0
【MOODYZ】5月26日（金）　緒奈もえ　イベント

2017年5月26日(金) 18:00～　MIS 秋葉原店

参加条件
イベント開催店舗にて対象商品をご購入の方にイベント参加券を配布します。

参加特典
1枚購入：水着でのグループ撮影＋サイン握手＋生写真
2枚購入：水着での2ショット撮影
3枚購入：水着での個人撮影会+もう一回水着での2ショット撮影＋サイン入りチェキ

※注意事項
・イベントを安全に進行する為お客様の手荷物のチェックをさせて頂きます。
・手荷物チェックにご協力頂けない場合は、イベントに参加頂けません。ご了承くださいませ。
・当日は、撮影会が御座いますのでカメラをご持参下さいませ。カメラをお持ち頂けない場合は、撮影会への参加は出来きません。
カメラ忘れの方にはチェキをプレゼントさせて頂きます。
・カメラは携帯電話・スマートフォン付属のカメラ機能もご使用いただけます。
・スマホでカメラ撮影の際は、ライブフォトモードをオフにして頂くようお願いいたします。
・ビデオカメラ、動画の撮影、三脚、一脚の使用は禁止とさせていただきます。
・撮影タイム以外での撮影は禁止とさせていただきます。

※お問い合わせは店舗様までお願い致します。

http://www.av-event.jp/user_data/evelt/detail.php?event_id=7874
0664名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:56:53.77ID:0pRfcFyJ0
tsugumi_oguma2929🏆🏆🏆

今日なんと世界選抜総選挙のトロフィーを頂きました☺！！！！

改めて69位というすてきな順位を頂だけて、みなさんがプレゼントして下さって、もうものすごく幸せ者です…！
本当に本当にありがとう😭😭 トロフィー見るたんびに色んなことを思い出して幸せでいっぱい…☺

本番の時以来にこの69位のトロフィーとご対面したんだけどね、「小熊倫実」って自分の名前がトロフィーに入っていて大感動…！！😭

これからもずっとずっとみなさんとの一生の思い出で宝物です👵🏻☺ そしてこれからもたくさん思い出と宝物をみなさんと作っていけますように�( ᷇࿀ ᷆ )�✨

改めて世界選抜総選挙69位、本当に本当にありがとうございました😭☺

#世界選抜総選挙
#69位
#🏆 #✨
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/89f856351be5a53ab6d8018026cb005d/5C3FDE94/t51.2885-15/e35/41397885_246644096048113_7693922806492995235_n.jpg
0665名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:57:10.64ID:aR1o1T+P0
山口さんを応援してる女だけど、いなぷぅのツイでおぎゆかのことを話してるのは、誇りの丘を見た感想でしょう
おぎゆかが犯人と言われる側についたのはがっかりさせられた
アイドルより友情(それも数年だけの)をとるってこと自体、
ファンを大事にしてないんだよ
自分に火の粉がかからないようにしなけりゃいけないのに
友人側について被害者への言及が全くないっていうのはエースじゃないね
アイドルになる気持ちも脆かったように見える
ただ、いなぷぅと性関係にあるとは思えない
身体で選挙の順位を買ったとか言ってる奴らは選挙であんまり
投票できなくて悔しくて妬んだ奴ら、男とも思えない女の腐ったような奴らだから
ほっとけばいい 妄想がひどくて前スレ読んだらこっちが恥ずかしくなったわ
これ全部妄想書いてるのかよ、ってさ
本当にヲタクって可哀想なんだとわかったわ
おぎゆかのことは応援してないけど、ファンの人はいなぷぅとは性関係はない
と見てて言い切れると思うよ
0666名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:57:27.42ID:aR1o1T+P0
日本テレビアナウンサー、徳島えりかさんの応援スレです。

公式プロフィール　慶応大卒 2011年入社 166cm O型
http://www.ntv.co.jp/announcer/profile/e_tokushima.html
プロフィール動画
http://vod.ntv.co.jp/f/view/?contentsId=10274 （2015/08/20公開）
https://www.youtube.com/watch?v=uPxln40TrOc （2018/06/07公開）
プロフィール画像
http://www.ntv.co.jp/announcer/profile/images/program/announcer_564.png

担当番組
ZIP!（ニュース担当)
http://www.ntv.co.jp/zip/
The Gift（ナレーション)
http://www.ntv.co.jp/thegift/

前スレ
【日テレ】徳島えりか Part17【行列・ZIP!】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1524486189/
0667名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:57:43.52ID:aR1o1T+P0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0668名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:58:00.52ID:aR1o1T+P0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0669名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:58:17.13ID:w7em3rKR0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」

休むつもりだったけど、だいぶ痛みも和らいだので
歩いてきた。短めの7kmコース。

歩いて風呂入って79.25kg。いつもより減りが悪い。
水分とったけど平均値上がるから今日はもう体重計乗りたくねぇｗ

インソール届くの日曜かよ。しかも何時かわからねぇ。

今日とった水分は睡眠中に消費して明日の朝も79.25kgぐらいだろう
そこから明日の朝歩ければ78kg台になるはず。歩けると良いな。

あ、そうそう。今使ってるベルトの穴、5つ空いていて穴の間隔は2cmちょいなんだけど、
最悪時（94kgぐらい）一番外側の穴使ってたのが一番内側になった。
これ以上短くできないｗｗｗ 1ヶ月立たないでよくここまで減らせたなー
0670名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:58:34.28ID:3aeVKcHn0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0671名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:58:50.56ID:3aeVKcHn0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0672名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:59:05.30ID:3aeVKcHn0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0673名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:59:18.65ID:bPkPNXe80
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0674名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:59:34.83ID:bPkPNXe80
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0675名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 17:59:51.86ID:G/NiTZo60
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0676名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:00:10.04ID:9a1sG5R10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056528451/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1089507947/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1119253335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1206352353/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0677名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:00:27.92ID:9a1sG5R10
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0678名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:00:56.35ID:V/eNv6Fl0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0679名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:01:27.75ID:V/eNv6Fl0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0680名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:01:35.87ID:LwYucnlR0
「居酒屋 おぎの」

昭和の風景が今なお残る下町、立石。各駅停車しか止まらないゆっくりした街だ。
そんな街の路地裏で今日も小さな店に灯りがともる。

店の名は「居酒屋 おぎの」

「いらっしゃいませ。」
暖簾をくぐると店主の荻野由佳さん(44)が優しく出迎えてくれた。
「実は私も昔はアイドルだったんですよ。」
彼女はお燗をつけながら笑顔で語りだす。

「あの頃は夢がありましたね。自分のLIVEで世界中を笑顔にするんだって。」
聞けば彼女は数万人のファンを持つ人気「アイドル」だったそうだ。
いまは懐かしい「AKB48」や「NGT48」で忙しい毎日を過ごしていた。

そんな彼女に転機が訪れたのは20歳の頃。
NGT48山口真帆暴行事件が起き、荻野さんが犯人グループと繋がっていると噂されたのだ。
噂はネットで瞬く間に広がり、彼女は無実を叫び続けました。
「これがアイドル人生転落の始まりでした。」
遠い目をする彼女、人気メニューのおにぎりを握る手がかすかに震える。
暴行事件が起きNGT48が危機的な状況にも関わらず、遊園地、温泉に行ったことがバレてしまい世間からバッシングを受け
遂には「ただのトカゲ」と呼ばれ、彼女は「アイドル」としての未来を失った。

「だけど、おかげで気づくことができました。お金や人気なんかよりも大事なものがあるって。」
アイドルから身を引いた彼女が見つけた幸せ、それは目の前の人を笑顔にすること。
そう思って始めたのがこの店だという。
「この店もアイドル頑張った結果です。」
少女のような目をした「アイドル」が酒を注いでくれた。
0681名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:01:52.97ID:LwYucnlR0
欅坂46【白い妖精・りなちゃん】こと上村莉菜さんの応援スレです♪
不要な話題は避けて上村莉菜さんを盛り上げるべく仲良く進行して行きましょう♪

【名前】上村 莉菜(うえむら りな)
【愛称】りなちゃん、うえむー、むー、むーちゃん
【生年月日】1997年1月4日 21歳
【出身地】千葉県
【血液型】O型
【身長】152.5cm
【星座】やぎ座
【特技】ピアノとトランペット(?)
【宝物】親友からのプレゼント
【自己PR】前髪パッツンは莉菜って覚えて下さい
【チャームポイント】ちょっと大きい黒目とストレートで長い髪の毛
【ペンライトカラー】ピンク×ピンク

・よく間違えられますが莉奈ではなく莉菜です
・乃木坂46が大好きで推しメンである齋藤飛鳥の握手会に行った事もある
・動物が苦手

☆公式プロフィール
http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/artist/03
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/602/201602-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/604/201604-03_jpg.jpg
http://www.keyakizaka46.com/img/14/orig/k46o/201/607/201607-03_jpg.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/fe6/2b0e01fdb7bfed641b05956a92e64.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/a9d/0d485762acd3a0539a68b3589bc62.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/46a/31ca4fd5e39e0bcce1b776cef1f89.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/3b1/29b6814789f55d5b5a0bd2f294829.jpg
http://cdn.keyakizaka46.com/images/14/82c/ac93d53c8eeb482888e4778515a6d.jpg

☆SHOWROOM
http://www.showroom-live.com/46_RINA_UEMURA
http://www.showroom-live.com/campaign/keyakizaka46_sr

☆スレ立てｲｹﾒﾝさんへのお願い
次スレは>>980を踏んだｲｹﾒﾝさんが必ず宣言してから立てましょう。
980が立てられない場合は、安価を付けて他の立てられるｲｹﾒﾝさんにお願いして下さい。
>>985までに980のリアクションが無い場合、または安価を付けられても立てられない場合は、立てられるｲｹﾒﾝさんが宣言をして立てて下さい。
宣言が無いか、スレが建っていないか、しっかりリロードして確認しましょう。
テンプレをしっかり貼り、必ず誘導しましょう。
スレの進行がスローな時は、慌てて立てずに次スレを誘導出来るように立てて下さい。

次スレを立てるときは本文欄1行目に
!extend:default:vvvvv:1000:512
と入れてください。

☆前スレ
【欅坂46】上村莉菜応援スレ★53【むー】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1548476703/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0682名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:02:37.64ID:D1CWJ4c10
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0683名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:03:32.40ID:D1CWJ4c10
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0684名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:03:48.57ID:D1CWJ4c10
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0685名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:04:23.59ID:j/t41Tzv0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0686名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:04:41.75ID:j/t41Tzv0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0687名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:29:30.15ID:j/t41Tzv0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0688名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:29:58.83ID:j/t41Tzv0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0689名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:30:15.35ID:6MtiVvyw0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0690名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:30:32.81ID:6MtiVvyw0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0691名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:36:51.21ID:mq164QGY0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0692名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:48:05.59ID:mq164QGY0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0693名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:48:11.15ID:mq164QGY0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0694名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:48:34.60ID:mq164QGY0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0695名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:48:51.59ID:0JxCqRzr0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0696名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:49:08.48ID:pQ/PVmjp0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0697名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:49:28.97ID:pQ/PVmjp0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0698名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:49:49.30ID:pQ/PVmjp0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0699名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:50:26.39ID:pQ/PVmjp0
書き忘れた。性別男、体脂肪は28.2%

>>2-3
実は数年前にもやって 90kgから66kgまで落としたことがある
約半年で24kg減、つまり1ヶ月4kg、1週間1kg
数年かけて元に戻したのでリバウンドとは違うと思ってる

水分の話はそのとおりだと思うんだが、
前回の時は途中で減らなくなった感じはなかったんだよな
でもまあ食べた後と走った後では1kg～2kgぐらい簡単に増減するね

>>4
食べてるよ。減らし過ぎではないと思ってる。ただ炭水化物は減らすようにした。
最近はよく炊飯器でおかゆ作ってる。1合が3合になるからお得ｗ
味付けはお茶漬けかけるのが手軽で安くて美味しい。たまに白だし（鍋の残り）と卵入れたりする

ただ栄養素は足りなくなるだろうから、野菜ジュースと
スーパーマルチビタミン＆ミネラルで補ってる

それよりも足にダメージが来てるのが辛い。膝と足の裏
前もこんな感じだったし、体重があるのである程度減るまでは避けようがないと思ってるけど。
走っていても上半身が疲れるよりも先に下半身が疲れて走れなくなる

>>7
筋肉をつけること自体は否定しないんだけど、実はダイエットにはあまり効果はないらしい。
もちろんまったくないのとガッツリ鍛えてあるとでは差は出るけど、ダイエットのために
筋肉を付けるのは苦労する割にカロリー減少につながらないんだと

俺の場合、酒を飲むのはアウトなんだよな。飲むと食べたくなって更に眠くなるので
あっという間に増える。
0700名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:50:30.46ID:pQ/PVmjp0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0701名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:50:58.35ID:pQ/PVmjp0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0702名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:51:03.24ID:pQ/PVmjp0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0703名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:51:24.73ID:pQ/PVmjp0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0704名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:51:41.51ID:pQ/PVmjp0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0705名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:51:58.46ID:/dHHKpql0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0706名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:52:14.05ID:/dHHKpql0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0707名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 18:52:29.63ID:/dHHKpql0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0708名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:13:45.06ID:/dHHKpql0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0709名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:14:24.94ID:/dHHKpql0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0710名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:14:40.21ID:/dHHKpql0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0711名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:14:52.23ID:MmbOjyg50
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0712名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:15:13.24ID:Zpr0Ran00
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0713名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:15:33.17ID:Zpr0Ran00
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0714名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:15:48.65ID:Zpr0Ran00
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0715名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:29:12.35ID:0S0lDs/H0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0716名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:29:38.95ID:0S0lDs/H0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0717名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 19:30:59.23ID:0S0lDs/H0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0718名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 20:25:56.32ID:0S0lDs/H0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0719名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 20:44:23.77ID:0S0lDs/H0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0720名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 20:44:39.80ID:ybvcuRAt0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0721名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 20:45:00.44ID:ybvcuRAt0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0722名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:02:07.24ID:ybvcuRAt0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0723名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:06:35.35ID:ptOSKucY0
>>607の続き

夜ジョギング終了 休みながらだけど8km 体重は66.55kg

もう2km走ろうか迷った
> 標準体重 66.40kg到達
↑一時的とはいえこれクリアするのでｗ

でも疲れたなー。水分減らしても意味ないしなー
明日のノルマ（毎日減らす）がきつくなるだけだしなー
ってことでやめたｗ

来週はとうとう過体重終了かな
0725名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:30:29.34ID:ybvcuRAt0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0726名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:30:49.48ID:ybvcuRAt0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0727名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:30:59.56ID:Y/Ovc+Bf0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0728名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:31:15.50ID:NfLJaIQc0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0729名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:31:31.96ID:NfLJaIQc0
先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした

目標は70キロを切ること
頑張るぞー！

先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩そ歩いてる（たまに走る）

禁酒して、朝はカ通に食べて（大盛りはしない）
夜は間事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１した

目標は70キロを切ること


先週 89Kg → 今日 85kg
朝晩それたまに走る）

禁ト、昼は普通に食べて（大盛りは
夜は間食レベルの（or 走って）から寝る
というのを１週間続け
頑張る
0730名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:31:48.67ID:NfLJaIQc0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0731名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:31:55.27ID:TYnZz+m10
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0732名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:32:11.67ID:HKSmG4Ww0
○過去スレ
その1:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1048/10486/1048692305.html
その2:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1051/10514/1051463325.html
その3:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1052/10523/1052371130.html
その4:http://hobby.2ch.net/engei/kako/1053/10536/1053605609.html
その5:http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/1056551/
その6:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1076024713/
その7:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/10895077/
その8:http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/11193335/
その10:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/12063523/
その11:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1221137917/
その12:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1243554901/
その13:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1276337173/
その14:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1339919432/
その15:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1369730357/
その16:http://mint.2ch.net/test/read.cgi/engei/1406715475/
0733名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:32:28.03ID:HKSmG4Ww0
もはやこの意見が正解としか思えない。
そして山口さんはこの新潟今村キャギクラ方式から自分とりこちゃん達を
守るべく声お挙げたが、そもそもトップの今村が極悪人（代官）だったので
手下を使って黙らせようとして襲わせた。
今は松村（家老）に精神異常者とか１２人の中に入っているとかデマを
拡散されているが、デーリー・朝日新聞（たまに良いことする）・新潟日報
（かわら版屋）などが真実を求めて調査開始した。

悪代官を打ち首獄門にして山口さん（町娘）を助けるのは誰なのか？
次回「白馬に乗った桃太郎は・・・・・」をご期待ください。
次々回は「秋元帝国の逆襲・・・おれも商品に手お出した」です・
0734名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:32:44.28ID:EjB411Q00
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0735名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:33:00.68ID:EjB411Q00
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0736名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:33:16.88ID:rjxiMu/20
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0737名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:33:33.05ID:YwpUzu540
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0738名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:34:33.06ID:YwpUzu540
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0739名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:34:40.31ID:omdORApG0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0740名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:35:00.94ID:omdORApG0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0741名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:35:05.57ID:omdORApG0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0742名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:35:26.88ID:xOeeO86E0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0743名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:35:47.87ID:EPgtYpUN0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0744名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:36:03.44ID:EPgtYpUN0
>>118
腰痛はない。昔はひどかったけど、原因はベッドが悪かったようで
パイプベットに布団だったのを厚さ15cmのマットレスに変えたらピタリとなくなった
実家帰った時とか布団なんだが3日ぐらいから徐々に痛くなるｗ
（寝具は相性があるのでマットレスが必ず腰痛に良いとは限らないので注意）


足は酷いぞ。この一ヶ月で、右膝2回、左膝1回
右足水ぶくれ大が2箇所、左足水ぶくれ小が2箇所（痛くはないが完治はしてない）、
右足の足底筋膜炎が1回。今は右足の甲が痛い

足の痛みはもう最初からこうなるだろうと諦めてる。
前回やったときもここまで酷くはなかったけどこんな感じだったし

なので、靴はクッション性が高いアシックスのゲルカヤノ、そこにインソールを入れて
両足のふくらはぎと足首にはサポーター（ダイソーの安物だけど無いのとはぜんぜん違う）
底マメテープと絆創膏と湿布を大量投入
（効果ないという噂もあるけど）コンドロイチン服用
こんな感じで痛みとも戦ってる

まあそれも体重が減って落ち着いてきたかなって感じだけどね。
0745名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:38:02.03ID:EPgtYpUN0
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　くさ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0746名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:38:15.44ID:OqxdS7+U0
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0748名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:43:18.93ID:ptOSKucY0
>>747
9N8w6QP.jpg でぐぐったら

絶対にだぞ！絶対に見ちゃいけないスレ！絶対に見るなよwメンバーに ...

とか出てきたよｗ
ごめんな。ネコ画像かもしれないがｗ
0749名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:43:57.30ID:U/7ybcKy0
>>723
>>748
https://4.bp.blogspot.com/-9h_F1xiSW70/WX5IdqngThI/AAAAAAAABzw/9FBNn77Qq1gMy8umTT75QZ4Zc6EELEzJgCEwYBhgL/s1600/gra9.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-4v5ifbyw47s/WX5IdE6UKVI/AAAAAAAABzs/U42oSfFZ1rgQbWRD282aOX4D9FpgT6PHQCEwYBhgL/s1600/gra8.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-3k0ATqKGYog/WX5IcXJdqKI/AAAAAAAABzk/Oxylx02BtoEx6ZAiNS7ksHPm0Bp7nPoAQCEwYBhgL/s1600/gra6.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-dXa8naP71OM/WX5IhaaAzuI/AAAAAAAABz0/Siwp6ptRGVsnYnwhsytYzjxD4iTBHUGqACEwYBhgL/s1600/gra7.jpg
0750名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:44:13.54ID:U/7ybcKy0
>>748
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0751名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:44:23.91ID:U/7ybcKy0
>>748
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0752名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:44:37.25ID:wvEEX5DT0
>>748
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0753名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:45:00.75ID:wvEEX5DT0
>>748
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0754名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:45:11.54ID:wvEEX5DT0
>>748
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0755名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:45:28.52ID:wvEEX5DT0
>>748
星稜・林監督　習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後猛抗議「フェアじゃない」
[ 2019年3月28日 16:59 ]

第91回選抜高校野球大会2回戦 習志野3―1星稜 （ 2019年3月28日 甲子園 ）

試合後取材が終了後、両校インタビュールーム周辺は騒然となった。

星稜の林和成監督が習志野の部屋に乗り込み、
小林徹監督に向かって習志野がサイン盗みを疑われる行為をしたと猛抗議。
「フェアじゃない。証拠はありますよ。映像ここで見せてもいいんですよ」と言い、
怒りを抑えられない様子だった。

林監督が指摘したのは4回の場面。1死二塁で星稜の捕手・山瀬から北田球審に指摘。
さらに2死満塁から8番・兼子に初球を投じた後、
林監督からも二塁走者を指さして球審へ指摘があったため、審判団が内野に集まり協議。
「疑わしい行為はない」とし、大槻・二塁塁審から走者に「まぎらわしい行為はしないように」
という注意を与え、試合を続行した。

スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/03/28/kiji/20190328s00001002212000c.html

星稜が異例の抗議「習志野の二塁走者がサイン出した」両校監督が会談、高野連も会見
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190328-00000103-dal-base

関連スレ
【高校野球/選抜】2回戦　習志野3-1星稜　習志野が星稜との接戦制し初の春ベスト8進出　
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553757168/

★1がたった時間　2019/03/28(木) 17:54:59.74

前スレ
【高校野球】星稜・林監督、習志野のサイン盗み疑い激怒　試合後に猛抗議「フェアじゃない。証拠はありますよ」★4
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1553771712/
0756名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:46:01.85ID:424mHGS/0
>>748
>>723
>>748
https://4.bp.blogspot.com/-9h_F1xiSW70/WX5IdqngThI/AAAAAAAABzw/9FBNn77Qq1gMy8umTT75QZ4Zc6EELEzJgCEwYBhgL/s1600/gra9.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-4v5ifbyw47s/WX5IdE6UKVI/AAAAAAAABzs/U42oSfFZ1rgQbWRD282aOX4D9FpgT6PHQCEwYBhgL/s1600/gra8.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-3k0ATqKGYog/WX5IcXJdqKI/AAAAAAAABzk/Oxylx02BtoEx6ZAiNS7ksHPm0Bp7nPoAQCEwYBhgL/s1600/gra6.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-dXa8naP71OM/WX5IhaaAzuI/AAAAAAAABz0/Siwp6ptRGVsnYnwhsytYzjxD4iTBHUGqACEwYBhgL/s1600/gra7.jpg
0757名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:46:17.59ID:424mHGS/0
>>723
>>748
https://4.bp.blogspot.com/-9h_F1xiSW70/WX5IdqngThI/AAAAAAAABzw/9FBNn77Qq1gMy8umTT75QZ4Zc6EELEzJgCEwYBhgL/s1600/gra9.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-4v5ifbyw47s/WX5IdE6UKVI/AAAAAAAABzs/U42oSfFZ1rgQbWRD282aOX4D9FpgT6PHQCEwYBhgL/s1600/gra8.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-3k0ATqKGYog/WX5IcXJdqKI/AAAAAAAABzk/Oxylx02BtoEx6ZAiNS7ksHPm0Bp7nPoAQCEwYBhgL/s1600/gra6.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-dXa8naP71OM/WX5IhaaAzuI/AAAAAAAABz0/Siwp6ptRGVsnYnwhsytYzjxD4iTBHUGqACEwYBhgL/s1600/gra7.jpg
0758名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:46:45.07ID:jm2kzygX0
>>723
>>748
https://4.bp.blogspot.com/-9h_F1xiSW70/WX5IdqngThI/AAAAAAAABzw/9FBNn77Qq1gMy8umTT75QZ4Zc6EELEzJgCEwYBhgL/s1600/gra9.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-4v5ifbyw47s/WX5IdE6UKVI/AAAAAAAABzs/U42oSfFZ1rgQbWRD282aOX4D9FpgT6PHQCEwYBhgL/s1600/gra8.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-3k0ATqKGYog/WX5IcXJdqKI/AAAAAAAABzk/Oxylx02BtoEx6ZAiNS7ksHPm0Bp7nPoAQCEwYBhgL/s1600/gra6.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-dXa8naP71OM/WX5IhaaAzuI/AAAAAAAABz0/Siwp6ptRGVsnYnwhsytYzjxD4iTBHUGqACEwYBhgL/s1600/gra7.jpg
0759名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:47:07.66ID:QW9W1O5B0
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0760名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:47:24.26ID:QW9W1O5B0
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0761名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:47:32.16ID:QW9W1O5B0
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0762名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 21:47:48.22ID:mvhDU8CK0
　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./　
　　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん
　　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛
　　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .?---イ
　　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　　l":|　　　 .～'''　　　　 　,. │　
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　 　(　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　（:::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::ヽ
　　　　（:::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　∥　∥　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　∥ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜さっさと解散しろボケ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
0764名無し48さん（仮名）
垢版 |
2019/03/30(土) 23:58:53.23ID:bV5KTanK0
>>763
ちゃんとあぼ～んすれば快適に見れるぞ
もしかしておまえは不問12人衆を擁護する基地外か？
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 59日 19時間 18分 4秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況