【背筋】懸垂、チンニングスレ 3【背中】

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-P/5z) · 2022/06/12(日) 14:37:22.99

前スレ:
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1640774597/
【背筋】懸垂、チンニングスレ２【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1653267233/

最強の自重トレだね🤗

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-GGE9) · 2022/06/12(日) 17:41:20.71

懸垂できない雑魚が立てたスレ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03a1-oOom) · 2022/06/12(日) 20:18:08.52

今日は暑くてビール飲み過ぎちゃったから懸垂のみ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-GGE9) · 2022/06/13(月) 02:52:05.62

文字ですら怠けたゴミ雑魚

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/13(月) 08:30:47.22

懸垂は健康の証

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/13(月) 16:24:54.65

と不健康雑魚が泣く

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-TbRN) · 2022/06/13(月) 20:38:32.08

こん！

**無記無記名** · 2022/06/13(月) 20:39:08.21

ばんわ！

**無記無記名** · 2022/06/13(月) 20:43:05.75

規制やばし

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/13(月) 21:27:07.24

背中はいろんな懸垂をやればそれでおk

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/13(月) 21:58:03.85

やっぱりヘタレも雑魚ｯﾌﾟだったか
大体知障レスはこいつだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/13(月) 21:59:03.44

>>10
色々って斜め懸垂とアシスト懸垂か
順手と逆手でやってんのかエアプ雑魚

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/13(月) 22:26:35.63

>>12
スターナム懸垂、手幅いろいろ、逆手、順手、ニュートラルグリップ色々だよ🤗
はい論破おじさんはアシストがないと一回も出来ないんだよね☺
まあデブだからまずは減量だね🤭

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/13(月) 22:27:41.71

はい論破おじさんは腹回りにウエイトがいっぱいついてるから加重アシスト懸垂だね🤗

**無記無記名** · 2022/06/13(月) 22:54:41.89

>>11
最近はチー牛スレとここくらいしか書いてなかったけどw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/13(月) 23:04:49.16

>>13
お前全部アシストの斜めだろデブ論破ジジイ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/13(月) 23:05:25.93

論破ジジイは浮き輪つけてるデブだから加重アシスト斜め懸垂
なお換算100kgだとぶら下がれないクソ非力デブな模様
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/13(月) 23:06:02.59

>>15
チー牛スレなんてもうなくなったぞ負け犬ヘタレ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/13(月) 23:24:30.00

>>17
はい論破おじさんそのまんまやんwww

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/13(月) 23:25:11.69

>>18
あるよ🤗

**無記無記名** · 2022/06/13(月) 23:34:48.26

>>18
規制がやばすぎる
スマホ変えたらいけるかも

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/14(火) 02:36:09.83

はい論破おじさんの負けだね🤗

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 03:10:06.92

>>19
論破ジジイやっぱり何も反論できないな
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 03:10:14.82

>>20
ねえよ負け犬
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 03:10:47.11

>>21
変えろよ負け犬チー牛（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 03:10:58.51

論破ジジイのやっぱり負け
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/14(火) 08:23:43.15

頭の悪いプログラマーだね☺
仕事こなせてるのか不安だよ🤭

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 11:49:00.08

IM変更って犯罪になるよね？

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 11:50:55.32

俺はネッ友だと思ってるから
だからどうするとかそういう気持ちは微塵もないから教えて
場合によってわアウトだよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 14:23:29.60

頭の悪いプログラマコンプだな
仕事もできないから引きこもってるヒキニート
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 14:23:57.71

>>28
略さず書け馬鹿アスペ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 14:24:18.89

>>29
早く死ね馬鹿アスペ

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 14:39:05.17

>>31
IMEIだけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/14(火) 14:56:24.10

>>33
死ねスレ違い知障ヘタレ馬鹿

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 15:19:19.29

>>34
じゃあそういうところでスレ建てて
ウラルもってきてくれ
俺にいろいろ教えてくれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 15:55:37.39

>>35
お前が立てろゴミ
俺が教えるわけねえだろ金払え

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 17:09:56.44

>>36
俺たちネッ友じゃなかったの？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/14(火) 18:16:04.80

>>36
乞食www

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 18:37:35.03

>>37
誰お前？死ねよ荒らし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/14(火) 18:37:50.78

>>38
タダで教えてもらうなんて乞食だよな

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/14(火) 19:58:04.83

>>40
違うよすぐ金をせびるお前が乞食なんだよ🤗
やーい乞食プログラマー💩

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 20:21:29.33

>>39
数年毎日挨拶してるのにひど

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) · 2022/06/14(火) 22:34:43.45

>>40
楽天モバイル乞食はやめたの？w

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-uvYw) · 2022/06/14(火) 23:34:12.44

早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 02:11:54.71

>>41
タダで情報得ようとするほうが乞食だ乞食ヒキニート
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 02:12:25.80

>>42
お前に挨拶なんてされた覚えないが
死ね統失乞食荒らし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 02:13:01.11

>>43
脛かじりヒキニート乞食はまだやめないのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 02:13:21.31

>>44
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 04:36:09.67

>>48
オウム返ししか出来ない無能だね☺

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 04:39:43.36

匿名ででかい事ばかり言うので、実力を証明する機会としてスパーを提案される
↓
スパーから逃亡するために「スパーの条件として三百万円を出せ」と言う
↓
ただの匿名のイキりキチガイのまま

・「はい論破」が口癖。木下ほうかにあこがれているらしい
・猿真似の煽り
・レス乞食なのでかたっぱしから全レスして煽り
・数年間にわたり毎日頻繁にIPを変えて荒らしまくる正真正銘のドキチガイ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 05:36:35.92

>>49
猿真似自己紹介しか出来ない無能
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 05:38:23.45

つまり

匿名で何キロ挙がっただとかでかい事ばかり言うので、エアプ雑魚と馬鹿にされ、実力を証明する必要があるのはコイツなのに何故か馬鹿にされた逆恨みをしだし、自分では何もできないヘタレだから、他の乞食がスパーを提案してきた話を延々としてくる
↓
タダでスパーを提案した乞食に社会常識として「スパーの条件として三百万円を出せ」と言う
↓
乞食はイキって了承したのに、そのまま払わずに逃げる
↓
ただの匿名のイキりモブは精神障害エアプ雑魚のまま何故か乞食が逃げたことも認めない恥晒しを年単位で泣き喚くだけで自分は何もしない

という事だ反論すら全くできずに同じコピペで今回も怠けて逃げた精神障害エアプ雑魚

はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 06:10:46.31

今日もはい論破おじさんは負けてるね🤗

**無記無記名** · 2022/06/15(水) 07:04:05.63

おはよ！

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 11:03:45.01

はい論破おじさんいつまで寝てんの？(笑)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 15:12:43.73

今日も論破ジジイ爆睡三度寝してサボったか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 15:13:04.66

>>54
お前か挨拶してたって昨日言ってて挨拶始めたホラ吹き

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 15:13:23.34

論破ジジイ爆睡三度寝中

**無記無記名** · 2022/06/15(水) 16:07:14.21

こんちわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 16:13:59.24

今日から挨拶始めたくせに何年も挨拶してたことにする精神障害

**無記無記名** · 2022/06/15(水) 16:19:44.18

あいさつするたびチー牛すれ埋めてたの誰なんだかw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 16:28:54.11

あれが挨拶と言い張ってるのか
安価もしてないのに挨拶とほざくなチー牛馬鹿アスペ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 17:45:21.08

こんにちわわ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 17:46:09.17

あいさつするたびともだちふえるね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/15(水) 17:53:49.41

と友達０のヒキニートが泣く

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 18:48:53.35

>>65
こんちわわわ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 18:49:56.47

>>62
豚さんこんにちわわ🤗

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 18:50:26.53

>>66
よぉチワワ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 18:51:00.30

>>67
よぉデブ論破ジジイ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 18:57:21.45

>>68
よお豚さん🐷ﾌﾞｰ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 18:57:44.79

>>69
よおポンコツプログラマー💩

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd07-AyZZ) · 2022/06/15(水) 18:58:01.03

ラクッペ、ダンベルカールスレで大惨敗中w

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 18:59:24.12

>>70
よぉデブチワワ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 19:00:00.08

>>71
よぉポンコツ食糞精神障害ヒキニート

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 19:00:30.45

雑魚ップ、ダンベルカールスレで大惨敗中（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd07-AyZZ) · 2022/06/15(水) 19:03:35.20

怖くて重量と回数言えないでやんのw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/15(水) 19:05:47.49

怖くて重量と回数言うだけでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 21:31:55.39

>>77
馬鹿だから答えられないんだね☺
君は質問の趣旨を理解できないポンコツだね🤭

**無記無記名** · 2022/06/15(水) 22:20:35.67

こんばんは

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/15(水) 22:45:09.76

こんばんはだよ🤗

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 00:13:52.75

はい論破おじさん僕たちは待ってるよ🤗

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 04:04:02.22

>>78
よぉポンコツ馬鹿ニート
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 04:04:14.52

>>79
安価しろチー牛

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 04:04:28.77

>>80
死ねポンコツ馬鹿

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 04:04:43.23

論破ジジイまたのろまだから爆睡してるな

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 05:11:36.44

>>85
僕は起きてるよ🤗

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 05:12:10.17

おはようはい論破おじさん🤗

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 06:36:20.00

はい論破おじさんまた寝たの？(笑)

**無記無記名** · 2022/06/16(木) 08:10:01.47

おはよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 10:18:09.93

>>86
今起きたんだろ三度寝爆睡ジジイ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 10:18:32.68

論破ジジイも挨拶はじめたのか
挨拶の実績にしたいなら安価しろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 10:18:47.31

のろま論破ジジイまた寝て寝起きにレスしてるのか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 10:19:12.40

>>89
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-uNgD) · 2022/06/16(木) 10:21:35.20

狂犬野郎来たかw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 10:50:36.10

来たのはお前だろ貧乏乞食脛かじり負け犬コピペ猿真似ジジイ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 10:56:45.88

おはよう😃

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 10:57:23.10

>>93
そう怒るなよ
応援してるんだからw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) · 2022/06/16(木) 11:04:36.90

>>97
そいつとお前は同じ奴なのか

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) · 2022/06/16(木) 12:14:16.22

>>98
頑張れよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) · 2022/06/16(木) 12:15:27.07

>>99
やっぱり会話できない知障か
はい論破（笑）