0022無記無記名垢版2022/08/11(木) 19:41:31.64ID:XBdXZoAP もう見てないだろうけどw 懸垂やる時に当分下まで下げきらずにやってみ(イメージ的に下げる長さは今までの半分) それでも痛みや違和感あるなら諦めて安静にしとけw