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ダンベルプレス動作なら、おもりが胸から遠いほど負荷が上がる
言いかえると、同じ重量でも、手のひらで持つのと手首に巻き付けるのでは負荷が異なる

大胸筋への負荷の大きさなら、
①32kgダンベル
②30kgダンベル＋2kgパワーリスト
③30kgダンベル
の順になる。根拠はないけど、②は体感的には31kgダンベルと同じぐらいかなぁ