ベンチプレス175kgを目指すスレ

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1329-CG3C) 2020/07/31(金) 20:33:29.89 ID:GvsH/y7R0]

150kgのスレがありますので、ここは150kg以上挙げられる人でかつ175kgを目指しているトレーニーのスレです。
伸び盛りの人も停滞中の人も、頑張る人同士で情報交換していきましょう！


【ベンチプレスRM換算表】
ttps://workout.sakuranbou.com/BenchPerssMax.html
【ベンチプレスの能力チェック】
ttps://strengthlevel.com/strength-standards/bench-press/kg
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

[0952 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 12:22:16.38 ID:RTy40yxCd]

>>951
おまえ55キロしか挙がんねーのか雑魚w

[0953 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 12:31:12.52 ID:NMwukmkqM]

>>952
自己紹介ワロタwww

[0954 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HYaM) 2021/01/25(月) 12:36:40.79 ID:xcwE4j1dd]

>>951
自己紹介ワロタwww

[0955 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 12:38:21.63 ID:RTy40yxCd]

>>953
55キロなんて初心者同然じゃねーかw
そんなんで恥ずかしくねーのかゴミw
キレ夫から逃げるのも当然だなw

[0956 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 12:41:31.91 ID:Bg34LkBlM]

>>954
自己紹介ワロタwww

[0957 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 12:41:54.36 ID:QMeB7MzWM]

>>955
自己紹介ワロタwww

[0958 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 13:12:56.88 ID:RTy40yxCd]

クソ雑魚ラクッペ大惨敗wwwww

[0959 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 13:22:47.85 ID:nqCRSpSsM]

>>958
自己紹介ワロタwww

[0960 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 13:26:52.33 ID:RTy40yxCd]

キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw

[0961 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HYaM) 2021/01/25(月) 13:28:56.93 ID:xcwE4j1dd]

>>959
自己紹介ワロタwww

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

[0962 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 13:50:32.92 ID:IMiw1J/NM]

糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）

[0963 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 13:51:01.45 ID:gQrn0SZGM]

>>961
自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

[0964 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HYaM) 2021/01/25(月) 14:36:41.87 ID:xcwE4j1dd]

>>962>>963
自己紹介ワロタwww

[0965 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 14:43:22.68 ID:TjFLhsdOM]

>>964
自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

[0966 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 14:50:21.23 ID:RTy40yxCd]

弱虫「ス、スパーしてほしかったら、
　　　しゃ、しゃんびゃくまんはらえっ」

[0967 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23e8-HYaM) 2021/01/25(月) 14:51:36.65 ID:PuC0/pNi0]

自己紹介ワロタwww

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

[0968 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 16:54:06.08 ID:pW3sHZ90M]

>>966
自己紹介ワロタwww

[0969 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 16:54:26.00 ID:nYKzvLv8M]

>>967
自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

[0970 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 17:01:08.27 ID:RTy40yxCd]

キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
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[0971 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23e8-HYaM) 2021/01/25(月) 17:02:44.52 ID:PuC0/pNi0]

>>969
自己紹介ワロタwww

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

[0972 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 17:23:59.50 ID:KBOAFBtWM]

糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）

[0973 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 17:24:25.95 ID:DWC5SKgVM]

>>971
自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

[0974 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 19:32:56.28 ID:RTy40yxCd]

100kgでセット組むなんて全然楽勝だよな。

[0975 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 19:42:30.16 ID:vApugC2RM]

とMAX55キロの下痢運痴弱虫無職雑魚ップがホラ吹いて死ぬ（笑）

[0976 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 19:48:02.90 ID:RTy40yxCd]

>>975
おまえ100kgすら挙がらないのかよw
俺は余裕で挙がるよ。
おまえも当然挙がるよな？

[0977 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 19:49:30.28 ID:wgEgrrWjM]

>>976
おまえ100kgすら挙がらないのかよw
早く証明してみろホラ吹き精神障害下痢運痴弱虫無職雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）

[0978 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 19:55:45.94 ID:RTy40yxCd]

>>977
答えられないでやんのw
たったの100kgに証明を求める雑魚w
おまえにとって100kgは遠い道のりか？w

[0979 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:05:41.67 ID:p6lGiKBFM]

>>978
やっぱり証明できないでやんのw
たったの100kgも証明できないヘタレ口だけホラ吹き精神障害雑魚w
おまえにとって100kgは遠い道のりか55kg下痢運痴雑魚無職（笑）
はい論破（笑）

[0980 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HYaM) 2021/01/25(月) 20:14:01.61 ID:CjG2cS/Ad]

>>979
自己紹介ワロタwww

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

[0981 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:16:59.57 ID:RTy40yxCd]

>>979
おまえ100kg挙げたことあるか？
俺はあるぞ。
おまえは？
どうせ答えられないだろうけどw

[0982 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:17:42.77 ID:+lrI6RzyM]

>>980
自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

[0983 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:18:42.94 ID:RTy40yxCd]

スパーも電話もdmもできない弱虫w

[0984 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:18:54.05 ID:t37XFfxjM]

>>981
おまえは100kg挙げたことないホラ吹き精神障害カタワ身障下痢運痴弱虫無職雑魚ップ（笑）
どうせ証明できないだろw
はい論破（笑）

[0985 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:19:51.41 ID:K+6lIMS5M]

>>983
自己紹介ワロタwww

スパーもdmも電話も仕事も証明もできない負け犬へタレ腰抜け弱虫無職雑魚ップがいつも通り便所で下痢食って大惨敗（笑）
はい論破（笑）

[0986 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:23:26.19 ID:RTy40yxCd]

>>984
やっぱり答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w

[0987 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:24:31.87 ID:RTy40yxCd]

生きる価値ゼロのゴミクズ死ね。

[0988 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:25:40.04 ID:RTy40yxCd]

クソ雑魚ラクッペ大惨敗wwwww

[0989 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:27:26.81 ID:RTy40yxCd]

悔しかったら答えてみろ弱虫w

[0990 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:29:02.37 ID:RTy40yxCd]

キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw
キレ夫が怖くて300万要求してやんのw

[0991 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:30:11.74 ID:RTy40yxCd]

オラ弱虫、何とか言ってみろ。

[0992 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:31:35.23 ID:RTy40yxCd]

キレ夫が怖くてしょうがなかったんだよな？w

[0993 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:33:42.86 ID:RTy40yxCd]

オラ、スレ埋まっちまうぞ弱虫w

[0994 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:34:29.71 ID:HcbSNFtYM]

>>986
やっぱり証明できないでやんのw
やーい弱虫無職〜w

[0995 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:34:44.05 ID:nb0qNw1QM]

>>987
生きる価値ゼロのゴミクズ死ね。

[0996 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:35:54.64 ID:OgTg7jiZM]

>>988
クソ雑魚運痴下痢無職屁ップ最後になると埋め立てて逃げて毎回大発狂大惨敗（笑）
はい論破（笑）

[0997 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-tCbx) 2021/01/25(月) 20:36:07.93 ID:RTy40yxCd]

>>995
おまえのことだよバーカw

[0998 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:36:11.68 ID:OgTg7jiZM]

糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）

[0999 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-dzXJ) 2021/01/25(月) 20:36:34.48 ID:OgTg7jiZM]

>>997
自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

[1000 無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-jTNE) 2021/01/25(月) 20:36:50.88 ID:HfMLdgG4M]

うんこ