アナボリックステロイド総合スレ64

[0302 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-pce7) 2020/05/18(月) 16:35:14.30 ID:+pl7mELna]

>>269
Bだな。
胸、背中、脚で3オン1オフで回せばよし。
初心者は肩や腕の日なんてやる必要なし。