ベンチ110kg、スクワット135で十分だよな

[0167 無記無記名 2019/07/16(火) 10:49:31.65 ID:w3qhVf+l]

>>164
スクワット100でもフルボトムで20回できればまあまあ
パラレル寄りのフルの深さで20回ならまだまだだよ
ベンチ100でも20回できればけっこういい線いく