0149無記無記名垢版2019/07/13(土) 06:18:33.91ID:UxUvRHST そんなに担ぐ必要ない 体重分を担いで5でも10でも20でも 限界までやりゃ死ぬほどキツイ そっちのほうがはるかにスクワット