0080無記無記名垢版 | 大砲2019/06/03(月) 00:14:51.53ID:yfZDFWUu 俺は腹回り、特に複写筋の横にぽこっと脂肪が付いたら増量終わりにして 体重維持のまま少しずつ脂肪落とすフェーズに入ってる