今年はケトジェニックな食材でバルクアップしてみる。最近、糖質制限してても筋肥大できるって情報もある(論文はないみたい)し、自分の身体で試してみる。
反応悪ければ、カーボ入れてみよ。
食うのは好きだから、ケトでもオーバーカロリーは余裕だし、普通に食いたいだけ食う増量してたら100キロは余裕で超えてしまう。。