4月21日からスポーツジムに通い始めて
食事も1日4食から5食にして
体重56.5→65キロまで増えた。
外回りの仕事で汗も滝の様に出て
歩き回るから体重が伸び悩みます。
皆さまはこの時期、気をつけてることありますか？