0117無記無記名垢版 | 大砲2019/05/26(日) 22:50:19.38ID:R6+3KuJM 二十歳くらいの頃アーチ作るとか知らないままベタ寝で6年くらいずっとベンチやってたけど前肩のせいもありまーーったく今思えば胸に効いてなかったわ 脚も腕も肩もマッチョなのに胸だけないという体つきだったわ