0685無記無記名垢版 | 大砲2019/06/10(月) 19:55:39.32ID:UsgfzOgP >>683 トップサイドで広背筋は使わないし床引きで大腿四頭筋も使わない なんならスクワットもローバーなら大腿四頭筋ほとんど効かない