スクワットで窮屈そうにしてる人って、柔軟性以前に大抵は足幅が狭すぎるように見える。
脚を十分開かないと骨同士が干渉して深くしゃがめないのにな。
肩幅に開く、なんてざっくりした説明は忘れて、深くしゃがめる足幅を模索するべき。
デッドフルスクまでならこれで行けると思う。
フルボトムはさすがに柔軟性が要求されるかもだが。