0261無記無記名2019/05/28(火) 12:31:47.20ID:c/TQ1w1M >>257 これから格闘技をやろうと考えてるのさ。 ねじる動作は多いだろうね。 >>258 腹斜筋のトレってベンチプレスやスクワットみたいに重量を追求する楽しみがないからな。 チンニングみたいに回数を追求する楽しみもない。 何ともつまらんトレーニングさ。