0225無記無記名垢版 | 大砲2019/05/25(土) 21:10:03.20ID:nNG9pUb6 >>199 筋肉が拘縮するほど起立筋に疲労が残るのはフォームがおかしいかボリューム過多なんじゃないかね とりあえずまともなフォームで適度なボリュームでやってる自分の腰は普通だな 他人の仙骨の角度までは知らん 服を脱いでもらわないとわからないことだからな 服の上からなら大臀筋の隆起に惑わされて反っているようには見えるね