上肢の疲れや肩こりの解消、脳への血流改善により気分も爽快に
長時間のデスクワークの後等にすると効果は歴然
疲れ目、不眠症にも良い

ちなみにケトルベルは背中側にぶら下げ、ベルトは額に当て、顎を上下する