0883無記無記名
2019/09/04(水) 22:02:34.13ID:tDhO6Aosケトルをスイングで振り下ろす引力をプラスしてそのままスクワットすれば重量以上の負荷を脚にかけられる
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【ケトルベル#37】
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ケトルをスイングで振り下ろす引力をプラスしてそのままスクワットすれば重量以上の負荷を脚にかけられる
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