還暦近い初心者ケトラーですが、スイングでは日常生活において
普段使わない腹直筋や腰椎部分に刺激を感じるのですが、
老化を遅らせる効果が期待できますか？
高齢になっても、正しい姿勢で大股でテンポよく歩きたいのです。