ケトルベルのトレーニングが上手くなる為には、スイングもそうだけどクリーンも大事だなと最近から思うようになってきたよ
シングルでできるようになったら、Wでやるようにオススメする
16KG〜からのWはけっこうきつい
ちなみにゲットアップも良い種目で、身体の使い方が上手くなる