ベントオーバーロー最高 Part9

[0009 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-FRhz) 2019/05/19(日) 14:05:49.60 ID:RcxAWx9/d]

>>7
そこの部分でダンベルを三頭に括り付けてる場面
多分肩関節の伸展動作の事だと思うけど

伸展動作をやって駄目なの？やるべき(意識すべき)なの？どっち？
英語判らんから訳して下さいな