0079無記無記名2019/05/19(日) 17:21:25.20ID:5V5Y84Xn >>77 俺の場合は3食好きなだけ好きな物を食っても限界がきた 173.5で71.5キロ位かな食っても食っても増えない勝手に体が68キロとかに保とうとする感じがした ずっとスクワット200キロが目標だったんだけど達成できなかった 毎日トレーニング2時間位だったからじゃあ4時間ならとか夜中起きてもう一食とかそういうのも必要だったかなとか思う 今は仕事で毎日はできないし体力維持にやってるだけ悔しいよ頑張れ