0343無記無記名垢版 | 大砲2019/05/23(木) 03:42:33.12ID:JEBjA93/ 軟体女子のパワーフォームなど極一部の例を除いて、そもそも地力が無いとパワーフォームでやったところで高重量挙がらない ただそれでも5kg、10kgの差を競い合って高重量追求するのがパワーリフティングなだけだから それを挙げるためにボディビル的なトレーニングも必要だしやってるから パワーフォーム+足あげナローで補強など当たり前 ベンチプレッサーがパワーフォームでしかベンチやってなくて パワーフォームでまるで重量が何十kgも変わるなどと勘違いしてるんだろうな 夢見るなよw