★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0997 無記無記名 (ｴｱﾍﾟﾗ SDad-xWF7) 2019/05/27(月) 18:13:29.56 ID:I5eLEjoRD]

>>992
ワカメ自体は良いけど、食物繊維が偏るから野菜出来れば根菜も食べたほうがいい
個人的に簡単に食べれる芋と人参、根菜じゃないけどブロッコリーとアスパラがオススメ