0008無記無記名 (ワッチョイ 4fb7-EL+e [122.135.122.43])垢版2019/05/17(金) 11:02:22.64ID:pkK0bjJY0 >>3 2〜3時間は長いよ後半はグッタリして効果がかなり落ちる 1時間で主要トレはサクッと終わらせ