水をいっぱいとったほうがいいらしいけど
お茶じゃダメなの？利尿作用があってどうとか

自分は基本お茶ばっかりで水全然飲まないんだけど
水増やしたほうがいいですか？やっぱりお茶より水のほうがいいの？