0070無記無記名 (スップ Sdbf-FVlU [1.75.228.122])垢版 | 栗砲2019/05/17(金) 20:57:57.93ID:QGLT/lEtd 老人になった時介護されたくないならスクワット あんまり強度高めるのも駄目だ 100kgで十分だ