★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0060 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 174f-90il) 2019/05/17(金) 19:44:42.91 ID:kzsLyEIi0]

>>59
おーありがとうございます
一種目　バーベルカール　ライイングエクステンション
二種目ハンマーカール　フレンチプレス
三種目ケーブルカール　プレスダウンでいってみます