二分割だと中1日になってしまって筋肉痛が取れ切れないような気がするのですが、それは問題なしでしょうか？
食事やトレ内容もこれを機に見直したいと思ってます
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二分割だと中1日になってしまって筋肉痛が取れ切れないような気がするのですが、それは問題なしでしょうか？
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