0399無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-cyZN [49.98.64.80])
2019/05/20(月) 21:17:41.07ID:6c1wSmjMdスミスでミリタリープレス試してみたら？マシンからスミスに移行してそのうちフリーウエイトしたらいいと思う
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スミスでミリタリープレス試してみたら？マシンからスミスに移行してそのうちフリーウエイトしたらいいと思う
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