★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0030 無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1f-mda1) 2019/05/17(金) 13:15:11.73 ID:Hp+/j543M]

>>26
俺にとっては腹と同じ理由
「高負荷をかけづらく回復の早い部位は頻度を上げる」