0632無記無記名垢版2019/06/13(木) 15:32:37.09ID:yC/gzNgO >>605 ペックは正式な内側種目だな まずフライで肘曲げ過ぎてるアホが多いがあれやるならマジでプレスと変わらん やってみて分からないなら完全な奇形 山本義徳の知識は郡抜いてるけどたまーにおかしなのがある 今色んな奴がやってるカールの時の小指な あれで二頭が完全におかしくなり癖を抜くのにクソ苦労した 短頭に9割入って形が崩れ力の入れ方すら癖ついて地獄だった