0766無記無記名 (ワッチョイ bf40-EZ9d)垢版2019/05/23(木) 14:41:30.25ID:ReLRG9yC0 >>751 そもそもクソガリはアームカールなんかやらなくていいんだがな やるならインクラインだろ クソガリなら懸垂系統してりゃ二頭なんか充分 二頭が特別弱点の初心者なんてリハビリ以外でおらんだろ