【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生★3

[0358 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-47b4) 2019/05/13(月) 21:54:55.31 ID:5ieUVeaar]

>>353
あー初心者のかた？
パワーラックにインクラインベンチ引っ張ってきてトップにセット足組んで月ボみるのが通だよ
エクステンドのボトル置いときゃ更によし