0244無記無記名 (アウアウウー Sa1b-/TB2)垢版2019/05/11(土) 12:32:18.61ID:0mdf0Zhga 筋量を増やすトレと筋力を上げるトレを分けて行うピリオダイゼーションの理論はボディビルやウェイトリフティングではとっくの昔から知られてて近年陸上とかにも取り入れられてる 競技練習とフィジカル強化を分けて考えることすらできない日本の球技界にこれが浸透するのはいつになるやら