背筋力の計測値を上げる為のトレーニング

[0044 無記無記名 2019/09/29(日) 15:48:38.15 ID:kak2BGDy]

>>43
なるほど、デッドリフトと同じ考え方か。
でも順手がオーソドックスだからな。
コツとかじゃなくて、背筋力そのものを伸ばすトレーニングはないのかねえ。