0378無記無記名垢版2019/06/03(月) 00:13:33.77ID:o3Oef1SD >>375 ドカタってウエイトほど同じ部位の筋肉を酷使してないからな 筋トレ並みの強度は無い しかもドカタでも人によってはオーバワークで腕とかやたらほっそい奴とかいる