スレ主は>>1で“超回復を実行してる人は”と言っている
つまり超回復現象そのものは否定しておらず「必要とされている時間は嘘だ」が論点だと判断できる

否定や反論をしてる人はスレ主が言っているやり方がどういうものか説明できるだろうか？
もし説明できないのなら知識不足ということだからその反論が的確である可能性は低いと言わざるを得ない