0130無記無記名垢版2019/05/08(水) 09:12:46.59ID:88qpR4rL >>129 一度寝さえすれば全回復するとでも? ここはゲームの世界じゃないんだよ 椎間板が潰れていく理屈は分かるよね 負荷をかけた分、翌朝の身長は縮むんだよ マラソンやウォーキングをした翌朝は身長が数ミリ縮んでるわけ それをしっかり回復させずに負荷を蓄積させれば身長は縮むでしょ だから椎間板のストレッチ、椎間板の負荷のかけ方に毎日気を遣わないと1年後に2cm縮みましたーなんてことになる