プロテインバーについて真剣に語ろう 13本目
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・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい
・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい
プロテインバー買うの情弱すぎでは???????? >>131
人工甘味料でもいいから甘いものを食べたい豚が買うんだろプロテインなんて そんなもん言い出したらいなば食品の無水ツナ缶3缶セット、特売の日には300円(税抜き)で買えるからそれ買い溜めするわ
ライトツナ スーパーノンオイル
https://www.inaba-foods.jp/cache/images/product/de/08/d794c867f3259a54b916d25e1e28de08.250x250.none.jpg
1缶あたり(液汁を含む) たんぱく質12.5g、脂質0.3g、炭水化物0.2g、ナトリウム273mg(食塩相当量0.7g) 会社で休憩時間にちくわ食ってる奴がいたら爆笑するわw >>137
人工甘味料満載のプロテインパーだってうまくはねーだろ 甘いもの食いたければプロテインバーを、塩気が欲しければちくわ食えばいいだけだろ…
俺は気分で両方食ってるぞ >>131
蛋白質量は多くてもアミノ酸スコアが低ければ意味がない 単純にタンパク質量だけでは比較出来ないからな
プロテインはアミノ酸スコアが100だから額面通り受け取って良いけどな
最たる例はゼラチンで
タンパク質量が何グラムだろうがアミノ酸スコアがゼロだから実質摂らないのと一緒になる
アミノ酸の中のトリプトファンがゼロなのが理由 キリンからプロテインドリンク出たんだな
たんぱく質は15gだけど、脂質0、炭水化物も3g程度だから、
減量期の水分補給としては適してるかも アミノ酸スコアってそこまで神経質になる必要ないと思うけどな
上でちくわが話題になったが、別にちくわしか食わないわけではあるまい
Aという食材には栄養素1が多く含まれているが、栄養素2が少ない
Bという食材には栄養素2が多く含まれているが、栄養素1が少ない
AとBを食べれば互いの食材に足りない栄養素を補えるわけで、
バランスよく食事を摂る意味とはこういうところにあると思うが 普通に真っ当なこと言ってると思うが
アミノ酸スコア低いから意味ないとか言う方がアホだわ どうでもいいよ。好き嫌い無く何でもいっぱい食べればいいのにw >>148
各食材のアミノ酸スコアを全部把握してそれぞれの過不足を補い合うように
組み合わせて食う手間を惜しまないようなマメな人ならね >>148
ここってそういうレベルの人向けではないんだよ
ナチュラル志向はダ板へ
あらゆる手段でプロを目指す板だからね プロテインクッキーだけど結局一番コスパいいのマイプロ のリーンクッキーかなって思う >>154
コンビニに売ってないじゃん
いつでもどこでも買えないと意味なし >>155
コンビニに売ってるレペルだと最高でも15g止まりだもんな
やはり20g以上はほしい ポンマンとザバスのプロテインドリンク飲めば30gだ マイプロのハイプロテインバーなら一本で30クラムだ >>159
コンビニで30g手軽に摂れるんならまあまあだな プロフィットバー22gだけどあんまりうまくないよね プロテインバーという趣旨からは外れるが、
コンビニで手軽に買えてたんぱく質補給という点なら、
ザバスのプロテインドリンクなら1本で15g摂れる
カロリーも100kcalだからポンマンの約半分
もっとカロリー抑えたいならキリンが出してるキリンサプリ
たんぱく質は同じ15gだが、こちらは75kcalという超低カロリー
減量中には適しているかも >>165
訂正
72kcalだ
大して変わらんか ブランブレッドもそうだけど、
ローソンって高たんぱく製品に割と積極的だよな マクドナルドを食べる?
ハンバーガーじゃなくてマクドナルドを? マックポテトを食べたい人とマックナゲットを食べたい人は、マクドナルドを食べたいと言っても良いの? 暇だったからプロテインバー初めて作ってみたけどバリバリモサモサでまずいかなしい >>178
暇なことなんてあるはずがない。
貯金1000億ないやつはちゃんと働け >>179
YouTubeでレシピ何個か見て適当に作った
もっとサクサク感が欲しい 何年も筋トレサボってて久々にこの板来たけど、
俺が筋トレやってたときはSyntha6が美味いと好評だったが今はマイプロの時代になってんだな >>182
おむえがサボってる間に、日本ではステが当たり前になったぞ どうせここんとこの筋トレブームのニワカ達が大半だろこのスレw マツキヨバー以外だとインバープロテインと一本満足バーが安いですかね?
ウエルシア以外で特売してるショップ教えろ下さい! 知らん間にプロテインバー増えたねー
なんかアーモンドが無造作に刺さってるのまであるし… ささみプロテインバーとか、魚肉ソーセージもプロテインバーとして優秀だね
DHAEPA も取れるし 3本で198円みたいに売られてる魚肉ソーセージは必ずってくらい発がん性物質入ってるよ、WHOもソーセージは食べるなって言ってるし >>190
魚肉じゃないソーセージの発色剤と保存料のことだろ? >>190
>魚肉ソーセージは必ずってくらい発がん性物質入ってる
具体的には? ★ささみプロテインバーレッドペッパー(コラーゲン含有、各コンビニ)
★リサーラ(5.2gDHAEPA1050mg)
★毎日これ一本(4.8gEPADHA1050mg)
ちくわ(711、アコレ)
○インバープロテインベイクド★チョコ(15.9g1.5g)、★ビター(10.4g6.7g)、△グラノーラ(10.7g0.9-1.8g)
○一本満足バー、ヨーグルト(15g)、ラン(繊維、△ミネラル、ウエルシア)
△マツキヨバー小分け版(小分版繊維△)
△プレミアプロテインバー(×まずい) 暑くなってくるとチョコ系は溶けるから冷蔵庫で冷やしといたほうがええな 93 無記無記名 (アウアウクー MMbb-LKDr) sage ▼ 2020/09/06(日) 08:05:24.29 ID:CSAwXKS8M [1回目]
イオンバー、何故まいばすけっとに置いてないの?
置いてほしい
ネットだとすぐ売り切れるから
欲しければ店頭へ ウエルシアにイオンバー売ってたわ。98円。
味も大人の味で良いんじゃない? なんだそういうことか
ココイチ10辛ぐらいの辛さかと思ったよ 最近はドラッグストアもコンビニもバー置いてあって便利だね。 >>205
でもおにぎりや菓子パン食うよりいいでしょ? >>206
菓子パンなんて、もう30年以上食ってないわ
おまえ、やる気あるんか? >>206
それに、おにぎりは筋トレ2時間前に30個ぐらい食うよね? 普通筋トレ民米食うよね
ダイエッターでも主食抜いたり余計なもの食うよりは米の方が百倍いいし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています