0083無記無記名 (ワッチョイ b1ec-L+9B)垢版 | 大砲2019/04/24(水) 20:26:19.02ID:o4LObSJI0 体重88kgのデブです。 年末から週1、2で筋トレ始めましたが現在52.5×10 52.5×9 50×9 てな感じでしょぼすぎます。 体重の割に弱すぎて恥ずかしいのでとりあえず重量上げていきたいのですがどんなトレがいいでしょう?