0098無記無記名 (ワッチョイ 13ec-5AMV [123.218.21.72])垢版 | 大砲2019/05/13(月) 17:38:34.10ID:dqQ3MmCb0 ボトムから挙げると最初の1回目でゴッソリ体力奪われるね。 ダンベルベンチの場合、上からスタートなら何回かでも出来る重量でも、 下からだと最初の1発目が挙がらないということがある。