★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps

2019/04/17(水) 18:57:40.66

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ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsで達成です。

前スレ
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★22reps
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1554199572/

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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

2019/09/27(金) 10:16:42.77

体調、疲労、メンタルは毎日違うからトレーニングの質も毎日違うからね

2019/09/27(金) 10:31:38.93

>>400-410
ダイエット体操の豚（笑）

2019/09/27(金) 10:31:45.61

>>400-410
ダイエット体操の豚（笑）

2019/09/27(金) 10:32:07.15

>>400-410
豚ダンベル買えよ

2019/09/27(金) 10:32:13.70

>>400-410
豚ダンベル買えよ

2019/09/27(金) 10:32:44.69

>>400-410
キチガイ豚くっさww

2019/09/27(金) 10:42:04.45

この糞コテはダンベルベンチ9kgってプロテインスレで自白してたけどな

2019/09/27(金) 10:50:27.35

俺がはじめた時より強いやん
最初片手7.5キロからやし今は26超えたけど

**無記無記名** · 2019/09/27(金) 14:01:27.12

糞コテの豚がゴミ重量とか笑わせるわ
脂肪しかねーのかよブタ

2019/09/28(土) 12:20:49.38

20kgx10を3回できるようになったから重量を22.5kgにしたらスタートポジションにすら持っていけないわ

**無記無記名** · 2019/09/28(土) 12:31:12.91

ネタすぎて