★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps

[0340 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 239c-CVbp) 2019/09/15(日) 17:45:36.77 ID:j8gjT3oL0]

29.5kg 10 9 9
インターバル5分
かなりギリギリでこの回数だからしばらく29.5kg続けよ